滋阴润肺的食物有很多，多见于新鲜的水果和蔬菜，比如有竹笋、梨、豆腐、以及蜂蜜，还有日常应用的罗汉果、枇杷、百合，甚至一些食材，像鸭肉性偏寒凉，都可以滋阴润肺，临床上对于滋阴润肺的应用，最好在秋季和冬季，气候干燥的时候应用，应时节同时也可以保健身体。
个人比较推荐的通过蜂蜜等方式进行调养气血，滋阴润肺，蜂蜜虽然含有一定的糖，但是可以治疗肺燥所引起的咳嗽、咳痰，甚至干咳，效果最为理想，应用蜂蜜还可以治疗腹痛、脾胃虚弱、大便秘结等一些常见的疾病。
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滋阴润肺的食物较多，如百合、荸荠、莲藕、银耳、梨等，部分人会在肺热时熬梨水，另外还包括白萝卜、白菜，一般感冒时服用三白汤、四白汤，也有滋阴润肺的作用。此外，糯米、山药、莲...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2021/07/09 播放（90423）
"滋阴润肺的食物有很多，推荐以下几种：第一、梨是一种富含大量水分的水果，并且其中含有丰富的矿物质以及各种维生素，可以起到润肺去燥、补充津液、生精解渴、止咳化痰、清热降火的功效，...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/03 收听(50421)
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秋天滋阴润肺食物较多，主要有以下几类： 1、百合：归心肺经、长期服用可养心安神、滋阴运肺，建议平时熬制百合莲子粥； 2、梨：具有养心润肺、清肺化痰...
王中超│河南中医药大学第三附属医院
2018/09/29 播放（93318）
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滋阴润肺的中成药有以下几种： 1、养阴清肺丸：可起到滋阴、清洁肺余邪的作用，药物成分比较润燥； 2、百合固金：比如百合固金丸或者百合固金口服液，百...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2021/06/30 播放（94474）
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滋阴润肺的中药，其中中成药里养阴清肺原来是丸药，后来有养阴清肺口服液或者是养阴清肺的合剂，是滋阴润肺比较常用的药物，有养阴、清肺作用，还能清肺里的余邪。如果病快好但没好，...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/12 播放（94869）
"对于滋阴润肺的中草药，常用的有南沙参、北沙参、麦冬、石斛、生地、天花粉等，都具有滋阴润肺的功效。也有一些中成药有滋阴润肺的功效，比如养阴清肺口服液、百合固金口服液、沙参麦冬汤...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/05 收听(14109)
"具有滋阴润肺功效的中成药，常见的有百合固金口服液、养阴清肺口服液等，还有常用的汤剂沙参麦冬汤。如果想要养阴润肺，也可以采用南沙参、北沙参、麦冬、生地、知母、百合、石斛等具有养...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/19 收听(85384)
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日常滋阴的食物并不多，如果是药食同源的情况下，可食用枸杞子，枸杞子可以直接服用。黄精是很古老的药物，没有副作用，主要功效为滋阴。 滋阴食物包括银耳，既可以补肺...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2021/01/14 播放（68006）
滋阴是治疗阴虚内热的方法。阴虚，一般是内热久治不愈损伤阴液，或久病伤阴，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥伤阴之品，或大汗、呕吐、腹泻损伤阴津导致。临床可见虚火上炎，面白颧红，...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/03 收听(27331)
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日常生活中，常见具有滋阴作用的食物包括甲鱼、鸭肉、芹菜、蜂蜜、梨、百合、西瓜、银耳、木耳、荸荠等。中医理论认为人体内的阴阳处在动态平衡的状态下，如果由于某些原因导致阴阳之...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/08 播放（91013）
临床上有润肺作用的食物包括苹果、梨、橘子、橙子、樱桃、枇杷、蜂蜜水、柠檬水、姜糖水等，所以当患者出现呼吸道的症状时，可适量食用，同时可多吃新鲜的蔬菜，可以提供丰富的矿物质和维生...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/10/26 收听(56771)
润肺的食物有百合、山药、荸荠、白萝卜、蜂蜜、梨、甘蔗等。中医认为肺为娇脏，位于人体上焦，经常会受到燥邪的侵袭，尤其是在秋季，会出现干咳无痰、咽喉干燥疼痛、鼻部干燥，偶有见流鼻血...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08 收听(61421)
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张婷│中南大学湘雅三医院
2023/04/21 播放（89222）
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常见的滋阴养血食物如下： 1、滋阴食物：如鸭肉、甲鱼等，中医认为这类长期生活在水里的动物，其肉质相对而言可能有滋阴的作用。此外日常饮用的牛奶和银耳也有滋阴作用...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/30 播放（92877）
"滋阴养胃的食物常用的有白菜、蜂蜜、萝卜、银耳、百合、梨，百合中医认为具有养胃生津、除烦止咳、清热解毒的功效，白菜微寒味甘。中医认为萝卜具有清热、生津、凉血之功效，蜂蜜是传统的...
吕小燕│山西省中医院
2020/12/28 收听(83808)
"肾阴虚是肾阴液不足表现的证候，是久病伤肾或禀赋不足，房劳过度，过服温燥伤阴之品导致的，可见腰膝酸痛、眩晕、耳鸣、失眠多梦、男子阳强易举、遗精、身体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、嗓...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07 收听(26041)
"滋阴补肾的食物最常见的有芦根、沙参、麦冬、百合、天花粉，这些食物相对唾手可得，在滋阴补肾方面应用的相对比较多。除此之外在滋阴补肾的食物当中也可以去选择玉竹、黄精、石斛、天冬和...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/04 收听(53960)
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润肺止咳的食物很多。肺在没有痰的时候需要温润的环境。因为气道、肺每天呼吸的大量空气对肺的气道产生刺激，如果肺里面有足够的湿润度，能减少很多种疾病。最润肺的东西是油脂，很多...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2019/12/20 播放（70971）
"肺脏在中医看来是喜润恶燥，如果没有注意有上火，就会刺激到咽喉和气管引起咳嗽，在这个时候需要用润肺止咳的药物。如果症状不是很严重或者平时预防的情况下，也可以适量的吃润肺止咳的食...
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/09/10 收听(56947)
