吃什么食物可缓解胃酸、烧心

2020-01-20 18:25

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吃小米南瓜粥、碱性食物、燕麦、豆浆等食物,可缓解胃酸、烧心。经常出现胃酸烧心等表现,主要考虑是消化道方面的疾病引起,常见的有胃炎、消化性溃疡、胃食管反流等疾病,会导致胃酸增多引起胃部不适。如经常出现胃酸、烧心等表现,饮食上可吃小米南瓜粥,小米和南瓜能起到暖胃的作用,南瓜里面还含有果胶,能保护胃黏膜,并能缓解胃部不适引起的症状。通过在饮食上吃苹果、柿子、无花果、葡萄、板栗等,这些都是属于碱性的食物,可起到促进消化的作用,而且对胃部也有一定好处。燕麦里面的营养成分比较丰富,还含有较多的碳水化合物和膳食纤维,能有效的缓解患者烧心、反酸的情况。另外,可以喝牛奶或豆浆,豆浆是属于高纤维类的食物,同时也能缓解患者烧心症状。

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