脚崴伤后通常不能用手揉，脚崴伤后的初期，毛细血管通透性明显增加，血管内的液体大量渗出到组织间隙，导致组织间隙水肿。如果使用手指揉搓，会使局部血液循环继续加快，刺激血管通透性进一步增加，从而导致局部肿胀、疼痛症状加重。
另外，脚崴伤后用手揉，还会进一步阻碍骨折端或者韧带损伤部位血液供应，导致局部损伤持续加重，不利于病人恢复。因此，脚崴伤后不要进行揉搓，要立即对局部进行制动以及持续性冷敷治疗，来抑制渗出、减轻水肿，并缓解疼痛症状。
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"脚崴了以后严禁按揉，因为在脚崴了以后多数会伴有局部软组织的损伤，韧带的损伤，严重的还有可能会引发撕脱性骨折，所以在脚崴了以后需要严格的制动，保护好受伤的位置。如果进一步按揉，...
李磊│泰安市中医院
2023/03/22 收听(58997)
"崴脚以后不管是多长时间都不建议进行揉捏，一般一周以内更是不能进行反复揉捏，因为这样很有可能会加重局部水肿，造成软组织的二次损伤。另外，脚踝的崴伤主要是韧带或者骨骼出现相关的疾...
宫大伟│山东省文登整骨医院
2021/06/16 收听(37862)
在足部扭伤以后，想要行损伤足部的按揉，一般需要72小时以后才可以。在足部扭伤72小时以内，扭伤的组织处于逐渐的水肿期，如果这时候行按揉刺激，很容易导致肿胀疼痛加重，从而不利于扭...
王富│济南市中西医结合医院
2019/06/10 收听(14127)
"脚崴了最好不要用红花油揉，具体原因如下。脚崴伤后局部容易出现肿胀和疼痛等症状，且患者不能站立及行走，使用红花油可以通过皮肤吸收，发挥通经活络作用，能够缓解疼痛和肿胀，使关节活...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/10 收听(28259)
"脚崴伤的第2天不可以揉，因为此时损伤较为严重，肿胀会逐渐加重，渗出也会逐渐增加。此时不适合按摩，如果按摩势必会加重软组织的损伤。此时一定要做适当的固定，使患肢不再运动而且不进...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/01/20 收听(73011)
01:28
一般脚崴伤是韧带撕裂或韧带骨头上止点的撕脱骨折。治疗主要是休息、抬高、冰敷、加压，最主要的是休息。但是出现大包往往提示骨折或小的毛细血管破裂后形成小的血肿，这种情况下不建...
刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/03/22 播放（55382）
"脚崴了侧面脚筋疼能不能揉？这是不能揉的，脚崴了以后最多见的就是脚背，特别是外侧会出现肿胀，都伴有脚踝外侧前方的韧带撕裂或者断裂，同时伴发出血和损伤的情况。这时是不能揉的，因为...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/22 收听(80021)
"崴了脚以后立即停止行走、抬高患肢、患肢免负重，在崴脚的地方通过冰块冷敷减轻疼痛，然后让毛细血管收缩、减轻肿胀，固定患肢，避免加重损伤。如果症状非常严重，短期内没有缓解，一定要...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/22 收听(27511)
"脚被崴了如果没有骨折可以进行以下的处理：一、伤肢的制动，可以用支具或石膏固定2-3周，防止脚伤进一步加重，同时可以起到止痛的作用，有利于脚的恢复。二、局部冷敷，早期用冰冻矿泉...
常克武│七台河市人民医院
2020/03/31 收听(13844)
01:48
崴脚即临床所说的踝关节扭伤，踝关节扭伤为临床常见疾病，由于踝关节内侧韧带较外侧韧带稍紧，故90%以上的踝关节扭伤均发生于外侧。损伤发生后，建议患者及时严格限制活动，拄双拐...
马敏│上海市东方医院
2018/09/05 播放（81933）
"踝关节扭伤是临床中比较常见的一种运动损伤，伴随着外在的暴力因素，首先需要排除骨折以及骨关节脱位的情况，受伤暴力如果不是特别严重，就是单纯的踝关节周围韧带的损伤。所以急性期现在...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/05/30 收听(31883)
"当脚崴了，首先要进行石膏或者是支具固定，同时要到医院进行X摄片，首先要明确及排除骨折的情况，如果排除骨折，可以在脚崴伤处进行冰敷，在24小时之内冰敷可以缓解组织的肿胀。同时还...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/11 收听(49485)
01:55
崴脚是临床上所说的踝关节扭伤，是非常常见的运动损伤类型之一，崴脚以后是急性损伤的过程。从医生的角度，仍然建议患者用RICE法则，即大米原则。大米原则首先是休息，即英文的R...
党育│北京大学人民医院
2019/10/18 播放（97099）
在日常生活中，病人经常会出现不小心崴伤脚。首先病人要停止活动，可以抬高患肢，在受伤24小时内进行冷敷处理，以促进血管痉挛，减少局部出血。超过24小时以后可以考虑进行热敷处理，局...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/09 收听(13957)
"出现崴脚是日常生活中比较常见的一种现象。一般由于下楼梯或者在高强度的体育运动过程中，导致崴脚。脚部出现崴脚后，最好建议先停止一切活动，并严格卧床休息。早期可以给予局部冷敷，帮...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/08 收听(48361)
"脚崴了后要进行早期的恰当处理，可以进行以下的处置：一、进行制动，脚崴后可以出现伤处的骨折或者韧带的损伤，这时要进行早期的制动，可以用支具或者木板进行简单的固定，防止骨折进一步...
常克武│七台河市人民医院
2020/02/18 收听(54223)
"当不慎将脚踝或者足部扭伤，最好先将受伤处固定起来，防止局部再次损伤，立即平躺仰卧，将患侧腿部抬高，高于心脏，让血液快速流回到心脏，减轻可能出现的肿胀程度。这时最好找来冰块或者...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/26 收听(65162)
01:42
在生活中崴脚比较常见，也称为踝关节扭伤。踝关节扭伤要先进行踝关节制动，即尽量减少活动。扭伤以后可以戴护具，或者进行适当的加压包扎来减轻肿胀，还可以将患肢抬高，也可以有效避...
高宗炎│河南省人民医院
2021/09/16 播放（79137）
"如果脚崴了，一般先进行冷敷，并迅速到医院行X线、CT、核磁共振等影像学检查，并根据影像学结果，采取保守或手术的方式进行处理。崴脚是临床常见的一种外伤，在走不平道路、上下台阶时...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/06/21 收听(51348)
