克服害羞脸红的方法

2020-05-19 09:41

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克服害羞、脸红的方法,害羞、脸红往往是指患者在社交场所担心、恐惧,有些反应,害怕被人注视。一发现别人在注视自己的时候,就不自然的脸红,不敢抬头、不敢与人对视等,这属于社交恐惧症的表现。社交恐惧症的治疗主要是心理治疗和药物治疗,心理治疗主要是有认知行为疗法,以及系统脱敏疗法等,还有暴露冲击疗法等,都有比较好的效果,但是患者要能够配合治疗、坚持治疗。药物治疗也对部分患者有效,有些患者有些焦虑或者躯体症状,或者还有可能有些抑郁症状,新型的SSRI类药物对这部分患者有效。苯二氮卓类的药物也有利于缓解焦虑,其他的老牌药物应用已经越来越少。

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