克服晕血的办法有很多，可以考虑以下方法：
1、可以考虑服用药物进行治疗，比如服用谷维素或维生素B1缓解紧张、焦虑的情绪。
2、也可以及时进行心理治疗，比如认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗法等都能够很好缓解焦虑的情绪问题。
3、也可以积极的自我调整，比如在自身特别恐惧血液或者已经出现晕血时一定要及时转移注意力，做些事情让心情稳定下来，比如读书、听音乐、看电影，出去走一走、逛一逛，呼吸新鲜空气或者做几次深呼吸都能够有效克服焦虑情绪，缓解晕血的问题。
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晕血在临床上非常常见，这样的患者尽量明确自身的身体素质，减少碰见血的概率，才能够最彻底的减少晕血的情况。但是在日常生活当中不可避免的会碰见出血的情况，因此建议患者可以从现在开始...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/03 收听(51961)
"如果想克服晕血的问题，一定要积极的提高自己的心理承受能力，比如让自己变得更加勇敢，提高自信，接受晕血的问题。也应该积极的转移注意力，做让自己开心的事情，比如当自己出现晕血问题...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/10 收听(35978)
"有一部分人因为受人格或者成长环境经历等的影响，在见到血以后会出现一些精神心理上的极度反应，其实就类似一种恐惧反应，会出现晕血，会让自己产生非常不愉快的情绪，普通人如果这种症状...
喻小念│中国医科大学航空总医院
2017/12/01 收听(13599)
晕血是通俗的一种说法，实际上是恐惧症的一种，属于精神疾病。临床上真正的血液恐惧症不是很多，当然非典型的可能数量也不少。即使是精神疾病，病因就会不明确。其实血液恐惧症也是这种情况...
盛秀云│聊城市第二人民医院
2018/05/07 收听(77027)
"晕血是人在见血后产生一种眩晕，一过性意识消失的现象。这种现象使人在见到血的时候，交感神经处于极度兴奋状态，然后会产生血压增高，人受到刺激以后产生一过性的晕厥现象。另外晕血常见...
张华山│聊城市第二人民医院
2018/05/09 收听(90844)
"生活中见到的这种晕血现象，就是有些人自己因为做检查或者取血，或者偶尔碰伤流血，看到这样的血了以后会一下晕倒、很快晕倒，产生极度的恐惧，很快出现晕倒反应。这其实是一种特殊恐惧症...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/22 收听(87906)
"克服焦虑是综合的方法，可以有物理、化学治疗，也有医师的指导、自我的调节、文化体育的活动，还有劳逸结合、负担的改变等，具体如下：1、发生焦虑一定要找出原因，是原发的情绪性的疾病...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/15 收听(71391)
紧张有两层意思，一个是精神紧张，另一个是身体紧张，常是焦虑的表现。精神紧张是总在恐慌、担心发生不测等，身体方面的紧张往往有发抖、出汗、坐立不安等，是焦虑的躯体表现。治疗紧张、焦...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/05/14 收听(56617)
"晕血时候快速缓解的方法：第一、及早的发现患者，尽快的将患者平卧，移送到环境安全、温度适宜的地方。第二、松开病人颈部的衣领，如果口腔内有异物或痰液要及时地清除，保持头偏向一侧，...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/09 收听(84352)
"晕血也称为血液恐怖症，是一种特殊环境下的精神障碍。解决晕血的方法有很多，建议患者要避免看见血液，患者要避免过多的接触血液。如果晕血发生的时候一定要给患者及时的止血，让患者的头...
杨立平│大庆市中医医院
2019/10/10 收听(52177)
01:50
焦虑是人的基础情绪，也是很普遍的情绪表现，人人都会焦虑，但如果上升到病理水平或者出现躯体症状，这时就需要进行干预。 如果患者明确诊断为焦虑障碍，需要进行系统药...
铁常乐│中日友好医院
2020/05/22 播放（88167）
"在紧张发作的时候最有效的方法可分为以下几点：第一、有部分患者是适合药物治疗的，有些药物可以快速发挥疗效，尽快的缓解这种紧张的状态，最常用的就是苯二氮卓类药物，对缓解焦虑、紧张...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/22 收听(27287)
01:46
克服恐惧心理的具体方法如下： 1、接纳恐惧：这是人通有的特点，人类进化的过程中，就带有恐惧的特质。有些事情，比如重大灾难，特别不好的自然事件的打击，如地震、火...
曲姗│北京大学人民医院
2023/06/01 播放（55376）
克服失眠的方法包括心理辅导和药物治疗，睡眠卫生知识教育可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧，是失眠治疗的基础，一些患者的失眠可能是由于或伴发焦虑和抑郁症状，相...
王翀│南京鼓楼医院
2020/07/20 收听(24935)
克服焦虑的办法分为药物与非药物。药物主要是使用抗焦虑的药物，常见的种类包括苯二氮卓类，如劳拉西泮等。非苯二氮卓类，常见的包括SSRI类，如舍曲林；SNRI类，如盐酸度洛西丁等。...
周佳男│天津市安定医院
2019/09/20 收听(31544)
反射性晕厥属于良性晕厥，多数情况下无需紧急处理，也不需要去医院，因为这种晕厥有很强的自限性，只要体位降低，脑供血随即恢复，患者就会清醒。反复发作的晕血症可行心理治疗，并配合抗抑...
李蕾│北京市第一中西医结合医院
2019/07/17 收听(52524)
"晕血晕倒在临床很常见，发生以后不要太紧张，这种晕厥是暂时性的一种意识丧失处在浅昏迷状态，各种生理反射还有生命体征都是正常的。发生以后只要把患者放于平卧位、温度适宜的地方，并解...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/07/19 收听(39716)
"晕血症是患者见到血液而产生晕厥的现象，是因对血液的恐惧，使血管迷走神经活跃，引起心率减慢、血压下降，导致头晕，甚至晕倒，是一种特殊环境里面的精神障碍，是心理方面的问题，可能与...
李蕾│北京市第一中西医结合医院
2019/07/16 收听(18781)
"晕血是指人看到血液之后会出现恐慌，出现自主神经紊乱的症状，甚至出现意识丧失。如果生活中很难接触到血液制品，不用刻意去克服。如果是跟临床相关的职业，不得不接触血液制品，可以考虑...
周佳男│天津市安定医院
2019/07/29 收听(54657)
晕血是在接受医学检查需要抽血化验的时候，看到血抽出来后出现晕倒这种反应，或者身体偶尔受伤出现流血以后，看到流血会出现晕倒的表现。其实这是特殊恐惧症的表现，在患者发病看到血的过程...
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/06 收听(55723)
