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03:06
睡前最好3-4个小时之内，至少2小时之内不要进食过多食物，睡前进食常见可能造成的影响如下： 1、影响食物消化，因为摄入食物以后，整个胃肠道要发挥消化、吸收的作...
张昊│河南省人民医院
2021/09/06 播放（83305）
"睡前3个小时应避免进餐及大量饮水，不仅可以保护食道，还可以保证睡眠质量。睡前进餐不仅会影响睡眠质量，还会引发胃食管反流病。胃食管反流病是指各种原因导致食道下括约肌松弛，使胃内...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/24 收听(34645)
在睡前吃东西会给身体造成很大的负担，也会对身体造成伤害，特别是对于消化道。在夜间睡觉的时候，胃肠本来处于休息状态，如果在睡前吃东西，胃肠道得不到休息，分泌过多的胃酸，有可能会形...
曲健│大庆市中医医院
2019/01/10 收听(20749)
"睡前吃东西对机体不利，胃不和则寝不安，否侧会引起一些不必要的不良反应。如果胃处于充盈状态会影响睡眠的质量，而且对于慢性胃病的患者，尤其是胃食管反流病的患者，可以引起胃食管反流...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/14 收听(87702)
"一般建议睡前3小时不吃东西，也不建议大量饮水，以免影响夜间睡眠质量。睡前3小时不建议进食，因为正常情况下，食物进入人体消化道后，大约需要经历2-3小时后才能被完全分解、吸收。...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/14 收听(32351)
01:45
睡前吃东西，可能会引起胃内容物反流、消化不良、代谢异常等，具体如下： 1、胃内容物反流：吃完东西后处于平卧位状态，就易出现胃内容物反流。如果患者本身有反流，会...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/20 播放（95084）
"睡前吃东西对于超重的人会引起增重，造成肥胖，但也要根据个人的不同体质分析，不能一概而论。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减重，最根本的方法是要减少摄入的热量，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/12 收听(66202)
02:04
现在生活节奏比较快，年轻人睡觉比较晚，肚子饿吃夜宵非常常见。并不是睡前吃东西完全不好，如果晚餐吃得太早，下午5-6点钟进食，凌晨1-2点钟才休息，常见肚子饿不吃东西睡不着...
施斌│上海长征医院
2021/03/05 播放（73591）
01:42
睡前打的胰岛素，通常指的是长效胰岛素，或者是长效胰岛素的类似物，这一类的胰岛素与进餐关系不大。如果没有低血糖症状的发生，尽量不要在夜间，尤其在睡觉前进食大量的食物，否则会...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/03/28 播放（84446）
一般临睡前半个小时到一个小时喝牛奶比较好，最好是温热的，量控制在200ml左右。牛奶中含有丰富的钙和蛋白质，睡前半个小时到一个小时喝牛奶，不会让牛奶中的钙质代谢高峰发生在...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/30 阅读(3135)
"建议不要在晚上10点以后进行运动，一旦超过10点钟再运动，很容易使大脑处于兴奋状态，导致错过最佳的睡眠时间，会很容易失眠。晚上可以适当运动，但要注意运动强度，运动强度过高会使...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/15 收听(41806)
"一般来说，在睡前的半小时左右之内，就不应该再继续饮水。如果睡前喝大量的水，往往会影响睡眠质量，还会增加肾脏或者其他脏器的负担。其实，这也应该因具体情况而定，比如说如果是感到非...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/28 收听(24599)
睡前并没有不能喝水之说，通常可以在睡前一小时左右喝少量的温水，不建议在即将睡觉时喝大量的水，有可能会导致夜间起夜频繁，影响到睡眠质量。此外，如果人本身有肾脏功能，或者心脏功能的...
聂志扬│北京医院
2019/10/09 收听(43753)
01:24
补牙以后多久可以吃东西，主要与材料、洞型有关，具体情况如下： 1、补牙材料为银汞、玻璃离子等材料，由于硬化需要一定时间，用此材料一般需1天以后进食；
张化宇│北京丰台医院
2018/06/12 播放（68544）
"雾化以后基本上需要做的就是漱口，看患者的一般情况，排痰以后就可以吃东西了。雾化里面含有一些激素类的药物，建议要漱好口，特别是咽部，一定要漱干净了，防止形成二重感染。大家不要对...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/22 收听(58098)
"补牙后是可以正常进食，也就是可以吃东西的。但是需注意尽量避免用患侧咀嚼食物，因为补牙后，补牙的材料需要有凝固和反应期，一般在24小时左右，所以医生在补牙后都会叮嘱病人，在24...
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/07 收听(82918)
"拔牙之后1个小时以后才可以吃东西，而且是流质的食物，1个星期拆线以后逐渐恢复恢复到正常饮食。拔牙以后0.5-1个小时之内是咬纱布止血的时间，不能吃东西。1个小时以后进食的时候...
王革│武汉大学口腔医院
2020/05/09 收听(64247)
01:44
种植义齿手术缝合以后，建议病人术后两个小时再吃东西，一般要吃偏凉、偏软的食物。 种植义齿若完善二期手术和修复基台，其一端在种植体里，另外一侧通过口腔牙龈穿到口...
徐俊峰│浙江省立同德医院
2020/05/26 播放（52769）
01:52
一般普通胃镜检查之后，20分钟、半个小时都可以进食。如果是无痛胃镜，检查结束以后没有特别的情况，建议1-2个小时以后再进食。胃肠镜检查以后的饮食，建议以清淡、半流质饮食为...
宋斌│惠州市中医医院
2018/12/10 播放（53995）
目前在临床上进行补牙的材料主要有两种：第一种，由水和粉调和所形成的水门汀类材料，包括玻璃离子水门汀。第二种，光固化树脂。不同的材料，补牙之后，吃东西的时间是各不相同的。一般情况...
王佟辉│锦州市中心医院
2019/03/25 收听(82200)
