来月经如果吃一些芒果，量并不多，不会造成什么不良影响，也不要过于担忧。但是如果在来月经期间吃了较多的芒果，就要注意是否出现了腹泻，以及导致女性出现宫寒的情况，比如月经量减少、月经颜色发黑、经血排出不畅等等。
月经期间女性适量吃些芒果就可以，不要吃太多，而且要注意是否过敏，因为月经期间身体更加敏感，平时吃芒果就过敏的女性在月经期间最好是不要吃。月经期间吃水果不能只单一的吃一种，应该品种多样化，搭配着吃，营养才更加全面。
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"在来月经期间可以吃芒果，但是要注意以下几点：1、要适量的吃，不要吃太多，因为芒果吃多以后容易引发胃肠不适导致腹泻。2、吃芒果要注意是否过敏，如果有些女性在平时吃芒果就过敏，月...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/15 收听(76189)
"在月经期是可以吃芒果的。来月经的时候虽然是生理现象，但是抵抗力是下降的，免疫力也下降，所以在月经期适当补充营养是必须的。芒果当中含有丰富的维生素，并且含有多种氨基酸、蛋白质，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/17 收听(38911)
01:53
月经期女性宜减少寒凉、冰镇饮食的摄入，避免造成宫寒，水果方面无特殊禁忌,可以适量食用芒果。月经期女性的子宫内膜出血，如饮酒过量，可造成活血，导致经量增多，因此月经期女性宜...
郑萍│首都医科大学北京妇产医院
2018/06/11 播放（71937）
"月经期可以吃芒果。芒果含丰富的维生素和营养，对人体有好处。只要经期不吃寒凉的芒果，不是在冰箱内冷藏放置的芒果一般问题不大。冷藏的芒果和食物，长期摄入会导致宫寒，引起月经改变，...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/22 收听(87574)
"月经期可以少量吃芒果。由于经期身体虚弱，抵抗力下降，芒果里面富含有丰富的维生素a或者多种维生素以及蛋白质，叶酸，胡萝卜素等营养物质，具有一定抵抗作用，而且对于清洁血液，肾脏有...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/03/31 收听(21107)
经期吃芒果会怎么样？芒果并不是月经期的禁忌，来月经的时候跟吃没有太大关系，主要是不要吃过凉的食物，比如芒果刚刚从冰箱拿出来最好不吃。吃过凉的食物能有可能会刺激肠道，肠蠕动加快又...
周丹│北京医院
2020/04/02 收听(89953)
02:07
芒果是日常生活中经常吃的一种水果，芒果对人体是有很多好处，但过量的食用芒果，会出现以下不良反应： 1、芒果含有丰富的膳食纤维，过多食用芒果，会导致大便次数增加...
汪晨│中日友好医院
2023/03/22 播放（97272）
"芒果味道鲜美、营养丰富，富含多种维生素，还有很多的糖分，营养很丰富，在月经期吃是没有任何问题的。但是芒果属于热带的水果，性比较偏寒，过量的食用可能会带来一些不良的问题。因为过...
赵芳│北京积水潭医院
2020/03/30 收听(43704)
"来大姨妈吃芒果会怎么样？月经期适量的服用芒果，对月经和身体是不会造成任何伤害的。因为芒果这种食物具有健胃止吐、清热生津、解渴利尿的作用，同时还有多种的维生素以及微量元素，维生...
王少为│北京医院
2020/04/15 收听(42889)
"若女性本身对芒果不过敏，在月经期间可以吃芒果，不会对身体产生什么影响，基本上可以不必过于担心。芒果是一种比较好的食物，里面含有一系列的营养元素，比如钙、铁、镁等各种微量元素，...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/28 收听(92781)
"痛经吃芒果会造成痛经加重，会造成腹痛，特别是对于身体比较虚弱的女性，在经期吃芒果会造成寒凝血瘀，造成经血排出不畅且会加重痛经，因为芒果属于比较偏寒的水果，在经期吃会引起寒凝血...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/09/18 收听(45392)
"经期吃芒果不会有什么不好的影响，只要果品本身是新鲜干净，没有经过冷冻而且没有在短时间内大量的进食，本身也不是过敏体质，正常少量的食用一般不会产生不良后果。芒果的营养物质含量很...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/08 收听(49998)
"月经期间可以吃巧克力，巧克力内含有可以提高脑内血清素的物质，让人有积极快乐的感觉，能够缓解月经期出现情绪不稳定、焦虑等症状。巧克力也属于高热量甜食，对于经期食欲不佳的女性，能...
崔颖│北京医院
2020/05/03 收听(20475)
"女生来大姨妈的时候可不可以吃芒果，实际上是非常常见的一个问题，因为很多人都爱吃芒果，但是月经期比较特殊，所以都会问月经期到底可不可以吃芒果。月经期最好是不吃芒果，因为女性月经...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/06/12 收听(27075)
"女性在月经期间适量吃芒果不会有太大的影响，芒果里含有丰富的营养，比如含有各种微量元素、维生素C、胡萝卜素以及蛋白质等，月经期间吃芒果可以补充女性的营养元素，还可以促进肠胃蠕动...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29 收听(83861)
"经期可以吃芒果，但不宜吃的过多，一般一天吃一个左右芒果即可，不宜更多。芒果含有丰富的维生素C和钙铁等微量元素，对补充经期失血、补铁有一定帮助。但是，芒果含有的糖分过多，吃多了...
赵晓东│北京医院
2020/07/16 收听(59651)
"月经期间由于女性身体抵抗力的低下，容易患细菌和病毒的感染。建议月经期间女性要多注意摄入新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素、微量元素和矿物质，以提高身体抵抗力，来抵抗疾病。在水果中...
高珊│中日友好医院
2020/06/02 收听(45699)
月经期如果吃辣会导致痛经、月经时间延长或者经血量增多。辣包括辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜等等，这些都容易产生辣味，刺激胃部以及消化道系统，出现腹痛、腹泻等不适症状。适当的吃点辣...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/05/08 收听(17609)
在来月经的时候，女性朋友身体上都会感到一些不适，比如疲乏劳累感、下腹的坠胀、腰酸，甚至有的会出现痛经，还会休息不好、情绪低下。这个时候也是女性体质最虚弱的时候，要注意休息，情绪...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/19 收听(95567)
"来月经期间熬夜对身体健康是非常不利的，会出现以下不良后果：一、在月经期间熬夜会影响体内激素的分泌，正常情况下夜间激素的分泌量要比白天多，经常性熬夜会减少体内激素的分泌量，长此...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/07/29 收听(92368)
