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"儿童每天补钙，依照钙元素计算，1岁以内的小婴儿每天不应低于300mg，1-4岁儿童每天不应低于500mg，4岁以上的儿童每天不应该低于800mg。如果儿童患有维生素D缺乏性佝...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/16 收听(15113)
"成人每日元素钙的摄入量为800mg，50岁及以上人群每日元素钙的摄入量为1000-1200mg。充足的钙摄入，对获得理想的骨峰值、减缓骨丢失、改善骨矿化、维护骨骼的健康有益。...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/03/11 收听(46232)
"补钙并非多多益善，长期过量补钙可能会影响胃肠功能，会造成胃肠蠕动变慢，出现严重的便秘，还有可能出现上腹部不舒服。过量补钙也可能出现高钙血症，严重的高钙血症可以出现高钙危象。当...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/09 收听(18460)
"儿童每天需要钙大约在250mg左右，多数正常饮食的儿童在生长发育中足够身体发育所需，所以一般不需要钙剂的补充，只需要常规给予补充维生素D和坚持多行户外活动晒太阳即可。对于婴儿...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2020/02/06 收听(96430)
维生素D可以促进钙在肠道的吸收，促进钙在骨骼的沉积，我们国家为了预防小儿佝偻病，在生后14天就主张给小儿吃维生素D，每天是400-500IU，到一周岁。一周岁以后使用稍微大一点...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2019/11/25 收听(72354)
"儿童每天需要的钙量与膳食有关，在《中国居民膳食指南(2016)》中，对于钙的需要量有一定的规范。0岁的宝宝，每天需要钙的量是200mg，半岁到一岁的宝宝，每天需要钙的量是25...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/02/08 收听(60491)
"儿童吃碳酸钙、氯化钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙，这些钙都是不错的选择，可以口服。补钙的同时，必须有充足的维生素D，钙才能够有效的吸收，要注意补充维生素D。补充维生素D有两个方法，如...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/18 收听(62777)
02:32
很多家长担心孩子营养缺乏，会给其补微量营养素，包括钙、铁、锌，但是孩子获取营养的原则是如果能够从食物得到的，就不需要额外的用药物来补充。儿童能够接受的食物很多，不像小婴儿...
丁国芳│北京协和医院
2019/10/21 播放（93290）
01:46
一天摄入多少碳水化合物，因人而异，根据年龄段的不同而不同，跟运动量的不同也不同，所以不能一概而论。 一般情况下，摄入5-6g/kg的碳水化合物基本够一天常规使...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/31 播放（60229）
"儿童补钙效果，应该满足以下三个方面的要求：第一、口味要适合孩子食用，不同的钙有不同的口味，孩子能吃得进去的钙才是最好的钙。第二、补充的钙剂中最好是含有一定量的维生素D，因为维...
张先华│湖南省人民医院
2020/06/03 收听(14422)
如果儿童有缺锌、缺钙的情况，可以采用下面的补充方法：首先，给儿童采用食疗的办法，食疗补充微量元素的方法最安全。可以给儿童平时多喝牛奶，因为奶中的含钙量比较高，并且吸收率也高。如...
司振阳│南京市中医院
2020/01/29 收听(72667)
"成人常规每天摄入的蛋白质量为每千克体重的0.8g，不同年龄段的人群以及性别不同，每日需要摄入蛋白质的量也不同。我国居民的膳食以植物性食物为主，所以成人蛋白质推荐量为每天每千克...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/14 收听(16628)
"儿童的钙、铁、锌一般还是建议通过食物来摄取，不建议额外用药物来补充，因为钙、铁、锌这些微量元素在食物当中含有的量已经足够孩子生长发育的需要，只要孩子能够饮食均衡、不挑食、不偏...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/09 收听(14133)
"迪巧儿童钙是指儿童迪巧维生素D钙咀嚼片，它是一种复合的制剂，里面含有碳酸钙750mg，相当于钙元素300mg，含有维生素D3，100U。同时还含有一定的辅料，比如说山梨糖醇、...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/23 收听(32110)
"儿童每日钙的摄入量按钙元素来计算，每天不应低于500mg。一般儿童患有维生素D缺乏性佝偻病，提倡补充维生素D和补充钙同时进行，补钙首选含钙比较丰富的食物，比如牛奶、配方奶，豆...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/01/18 收听(19386)
01:51
肝硬化分为代偿期和失代偿期，另外因为肝硬化门脉高压的程度不同，部分患者有严重的食管和胃底静脉曲张，部分患者仅有轻微的曲张。所以限制饮食摄入取决于患者所处的阶段和具体病情，...
阎文昭│河北医科大学第三医院
2023/04/13 播放（84107）
正常人每天需要摄入多少热量，这个问题不能一概而论，需要根据人消耗体力的多少，而进行具体的分析。对于轻体力活动者，例如从事脑力工作者和行政管理者，男性每人每天需要2600kcal...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/15 收听(51914)
正常人每天摄入的蛋白质的量，中国营养学会推荐是每天每公斤体重0.8-1.0克，对于60千克体重的人，每天摄入的蛋白质的量大概是60千克乘以1.0克，每天每公斤体重就是要摄入60...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/23 收听(28339)
"人体每天所需要摄入的热量与不同的性别、身体活动的情况、体重的大小都有明显的关系，轻体力活动的女性每天需要1500-2000大卡，轻体力活动男性则是2000-2400大卡。在日...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(24167)
儿童的碱性磷酸酶是反映孩子骨代谢的一个重要指标，间接反映了甲状旁腺功能、肝胆疾病、机体钙磷代谢以及骨生长情况。其正常值范围是：小于12岁的儿童，正常值应该小于500U/L；儿...
王化虹│北京大学第一医院
2019/08/05 阅读(58245)
