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"脂肪抽吸又称之为体型雕塑，通过脂肪抽吸可以让身材更加苗条，体态更加完美。膝盖内侧如果出现赘肉，一般情况下通过各种运动都很难直接减少赘肉，这时候最适合的方法也就是脂肪抽吸，通过...
杨锴│北京积水潭医院
2020/04/12 收听(61771)
"通过医学营养的方法减去全身的体重，长期坚持、循序渐进，腹部的赘肉才能逐渐减少。减肥的朋友非常有体会，腹部的赘肉很难减少，往往拼命的做仰卧起坐，甚至转呼啦圈，希望能够明显地减少...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/21 收听(32672)
脂肪抽吸又称之为体型雕塑，通过脂肪抽吸，可以让身材更加得苗条，体态更加得完美。很多人在腰腹部都会有赘肉，而且这个地方的赘肉是最难以减的。哪怕是做剧烈的体育运动，通过严格地节食，...
杨锴│北京积水潭医院
2020/04/23 收听(58828)
01:52
瘦腋下赘肉的最好方式是吸脂术，即吸脂减肥或吸脂塑形，又称为负压吸脂术。通过吸脂术将腋下两侧的赘肉，即多余脂肪的堆积抽吸出来，可达到很好的改善体型作用。部分女性在腋下、两侧...
鲍世威│北京医院
2021/07/26 播放（88250）
"去掉肚子上赘肉的方法有很多种，比如可以通过节食、药物或者是运动减肥的方式，达到最终的效果。运动是一种对身体键康最好的减肥方式，可以通过跑步、仰卧起坐，或者腹部运动来减掉肚子上...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/15 收听(54866)
"腋下的赘肉其实不是肉，而是脂肪。想去除脂肪，大体上有三种办法：1、注射溶脂针，溶脂针是一些药物的混合物，是液体形状，将它注射到脂肪层，可以加速脂肪的分解代谢，从而排出体外。2...
付洋│北部战区总医院
2019/07/22 收听(40421)
02:01
瘦后背上赘肉的方式主要有两种，一种是非手术，也就是运动和饮食控制的方式，另一种是手术，主要是通过整形美容科手术的方式来瘦后背的肉，具体如下： 1、非手术方式：...
李广学│北京大学人民医院
2021/03/12 播放（72456）
01:51
瘦后背赘肉方法为吸脂手术治疗、运动等，具体如下： 1、吸脂手术治疗：通过注射吸脂膨胀液，应用负压抽吸将多余脂肪抽去除，可以使局部组织紧致，使肩膀部赘肉得到改善...
鲍世威│北京医院
2021/06/21 播放（61441）
01:44
减掉背部赘肉最好的方式是吸脂，即负压吸脂术，通过吸脂将背部赘肉抽吸。背部赘肉多余脂肪沉积导致，沉积程度不同，肥胖程度不同，因人而异，通常多数患者会通过锻炼、节食进行改善，...
鲍世威│北京医院
2021/07/20 播放（50956）
"要想瘦肚子，第一个，最好每天做5-10分钟的平衡支撑运动，因为做这个运动的时候，四肢和腹部的肌肉都要呈收缩状态，保持一段时间，持之以恒的坚持下来可以瘦肚子。第二个，仰卧起坐，...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2020/08/25 收听(96992)
01:43
求美者通常可以通过以下方式达到减少腰腹部赘肉的目的： 1、腰腹部锻炼：包括仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑，均可以增强腰腹部肌肉力量、增加能量的消耗； ...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/07/20 播放（88466）
"腰部的赘肉减起来是棘手的问题，因为腰部的赘肉也不是1-2天长上去的，是经过日积月累机体的脂肪堆积在腹部，是因为腹部肌肉少松弛，又有内脏大网膜，所以腹部及容易出现赘肉。一般人胖...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/18 收听(92149)
"要想瘦肚子上面赘肉，不要局部进行腹部吸脂治疗或者注射药物，也不能通过过度运动腹部，让肚子上的赘肉减少。减肚子上的赘肉不是点读机，而是采取科学的医学营养减重，让整体的体重下来，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/11 收听(11154)
"瘦腰腹部赘肉的方法主要有以下几种：第一、控制饮食加运动，常见针对腰腹部赘肉的运动方法有以下几种，包括仰卧起坐、肚皮舞、睡前空中踩自行车、转呼啦圈，还有中医减肥，可以通过腰腹部...
黄燕│武汉市第三医院
2019/09/02 收听(67736)
01:44
想达到瘦腰两侧赘肉的目的要进行严格饮食控制，因为造成腰两侧赘肉发生重要的原因是进食过多，食物中过多能量进入体内，会以脂肪的形式储存下来，而最容易储存的部位就是腰两侧。所以...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/12 播放（72871）
01:45
瘦胯两边的赘肉，可以用运动进行全身减肥，减肥后胯两边的赘肉同时会变小。如果是局部胯两边的赘肉，可以通过吸脂手术去除。吸脂手术是一种抽脂方式，医美医院有吸脂机器，有专业的医...
邓健│广东省人民医院
2021/06/28 播放（81948）
01:39
赘肉在临床上指的是脂肪堆积，两侧的脂肪堆积，通过运动健身以及饮食控制，也不容易达到很明显的消减效果。临床医生建议最佳的方案是选择脂肪的抽吸。 因为只有通过脂肪...
钱文江│北京医院
2023/05/18 播放（84568）
01:45
瘦腹部赘肉最有效的方法就是做腹肌训练，因为有的人腹部赘肉是在腹腔内，就是内脏脂肪堆积，此时可通过锻炼腹肌让腹肌较紧张，有收腹的效果，腹围能缩小不少。 如果是在...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/22 播放（60453）
