母乳期可以喝赤小豆薏米水吗

2020-07-24 16:08

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在哺乳期可以喝赤小豆薏米水,赤小豆有利尿的功效,而薏米有祛湿、健脾胃的功效,两者结合起来煲水喝对女性有一定的好处。在哺乳期喝这种水对婴儿的生长发育不会造成影响,对乳汁的质量和分泌量不会造成影响,所以可以放心的服用。哺乳期有一些食物不可以吃,比如回奶的韭菜不可以吃,炒麦芽也不可以吃,都可能造成乳汁量减少。哺乳期要加强营养,因为消耗比较大。另外,母乳质量的提高就需要营养跟进,建议多补充蛋白质,多吃含有维生素的新鲜水果和蔬菜。

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高剑虹首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/02 阅读(3047)

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