女生20岁还能长高吗

2019-10-14 17:19

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女性20岁想要长高,可能性不是很大,但是不除外有轻度长高的趋势,虽然不会出现明显的增高,也不会出现快速的增长,但是有可能在1-2㎝以内有小幅的轻度生长。这个时候仍然要做长高的努力,要注意营养的补充和均衡,各种食物比如肉、蛋、奶、鱼、虾、蔬菜、水果要均衡充足的摄入,同时也要养成良好的生活、作息习惯,早睡早起,不熬夜。在日常中也要做到劳逸结合,坚持日常的体育锻炼,同时要保持愉快、向上的精神状态,不要有负面的情绪。做到以上这些努力,虽然长高的可能性不是很大,但是也不除外有长高的可能性。

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