夜间容易出现饥饿是消化科门诊的主诉之一，出现这种情况往往见于以下两种疾病：胃肠动力相关的疾病、内分泌疾病。
出现晚上容易饥饿，应当去医院就诊，在医生指导之下完善检查，明确导致夜间饥饿的原因。
但在家里突然发现夜间饥饿时，应当少量进食以保护胃黏膜，但不建议大量进饮食，因为夜间大量进饮食会增加胃肠道负担，影响睡眠治疗，增加脂肪肝的风险。
同时，胃食管反流病的患者在睡前进食，会引发胃食管反流病的发生，所以晚上11点饿了可以少量进食，但不建议大量进食。
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晚上11点通常不建议进行艾灸，艾灸可以补充人体阳气，但也有一定的副反应，即容易导致人体上火，此时通常为伤津动火，也就是伤及人体阴液。晚上阳气要进入人体阴液中，才可以使人得...
丁宇│中国人民解放军总医院
2022/04/11 播放（52286）
"如果是空腹血糖达到11点几毫摩尔每升，若是静脉血糖，同时合并糖尿病典型临床表现三多一少的症状，即多饮、多尿、多食、体重下降就可以明确诊断为糖尿病，此类患者建议进行标准75克糖...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/05/31 收听(37935)
"血糖11.0mmol\/L，要分三种情况来处理：1、空腹血糖11.0mmol\/L。2、随机血糖11.0mmol\/L。3、餐后两小时血糖11.0mmol\/L。根据三种不同...
饶湖英│广州医科大学附属第二医院
2019/06/11 收听(16005)
"如果是在减肥期间，晚上很饿，可以喝一杯脱脂牛奶，既能有使自己饱腹的作用，也有安神助眠的作用，使自己可以尽快入睡，这样饥饿感就会减少。还有就是可以选择喝果蔬汁，像是猕猴桃汁和绿...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07 收听(55119)
"晚上饿了可以适当吃流质食物或者喝牛奶，不少人会由于工作忙碌的原因，在晚上的时候出现饥饿感可以适当吃食物帮助改善。晚上11:00左右时出现饥饿感应尽量以流质食物为主，可以吃小米...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/18 收听(37691)
01:48
如果晚上饿，可以适当摄入少量食物。如果摄入食物过多、过撑、过油腻，距离睡觉时间比较短，容易引起消化不良，胃部不适，某些人群可能会加重反流相关症状，躺下时常会感觉到反酸、烧...
刘晓│北京医院
2021/06/03 播放（67134）
"晚上11点能吃降压药，但具体要根据患者血压升高的周期来决定。绝大多数患者的血压是白天升高，也就是每天晨起两小时左右，患者的血压会上升到全天最高值，随后血压下降，下午还会有一次...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/07/15 收听(79143)
01:43
晚上11点吃降压药物，适合于夜间高的患者。如果做24小时动态血压监测，发现夜间睡眠时血压高，可以选择晚上睡觉之前，比如可以在11点吃药。如果做24小时动态血压监测，发现是...
李帮清│北京大学人民医院
2021/08/09 播放（63863）
"艾灸是利用燃烧艾叶产生的温热，以及艾叶燃烧产生的烟味，来治病的一个方法。艾灸不太分时间，晚上9-11点和早晨9-11点，应该没有太大的区别，它跟时间没有这么大的相关性。在任何...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/16 收听(75785)
"减肥人士在晚间出现饥饿的情况可以选择适量的补充一些粗粮，例如燕麦片、玉米等，当然也可以适当的吃一个水果，例如苹果、火龙果之类的水果不仅果糖含量不高还能够有效的帮助增强饱腹感。...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/26 收听(57988)
"晚上不吃饭肯定会饿，这个问题对于需要减肥的人来说的确是会经常遇到的。有很多人为了减肥会选择晚上不吃饭，但又饿，建议选择吃点水果，可以吃西瓜，热量少，又很容易产生饱腹感，消化的...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/31 收听(77606)
睡前如果饮食过量会造成肥胖增加，胃、肾、肝胆的负担，引起身体不适。但如果晚上九点非常饿，也可以适当的补充食物，否则会引起胃部的不适。睡前太饿可以吃东西，但要适可而止，不易吃难消...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/31 收听(34214)
"晚上饿的睡不着应该少量进食易于消化的食物，有些人夜间进食少达到减肥的目的，而有些人熬夜太晚，夜间工作能量消耗较大，所以在睡眠中出现饥饿感，这些都会导致睡眠质量明显下降，有些人...
曾庆鑫│内蒙古包钢医院
2020/03/03 收听(41859)
"健身可以达到强身健体和减肥的效果，健身晚上如果饿了，其实是可以吃东西的。但是需要一定的前提，就是摄入的种类和时间的问题。晚上人容易饿的，主要原因是因为血液的血糖浓度降低，在这...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/19 收听(61707)
"减肥时期如果晚上饿了应适当补充能量，但不能吃的过饱，晚上饥饿本就是身体产生的一种反应，如果饥饿不影响人体本身正常生理机能，不会影响到身体健康，建议可以选择立即睡觉，通过睡觉降...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/04 收听(97989)
01:38
妊娠期糖尿病指妊娠期间发生的不同程度的糖代谢异常和糖尿病，以及糖尿病合并妊娠，这两种情况都应该予以关注。对于妊娠糖尿病的治疗，在饮食运动的基础上给予胰岛素进行治疗。当妊娠...
孙磊│山东大学齐鲁医院
2019/07/15 播放（59464）
"晚上饿睡不着觉常见于年轻人，年轻人新陈代谢快，容易有饥饿感。如果晚上饿得十分厉害，可以进食少量食物。如果不是很严重，可以吃一些水果，如苹果或者香蕉，有助眠的作用。也可以喝一杯...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/23 收听(95236)
