中国人民解放军总医院
针灸科
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晚上11点通常不建议进行艾灸，艾灸可以补充人体阳气，但也有一定的副反应，即容易导致人体上火，此时通常为伤津动火，也就是伤及人体阴液。晚上阳气要进入人体阴液中，才可以使人得到较好的睡眠，而晚上艾灸会导致阳盛，进而损伤阴液，出现阴虚火旺的现象。阴虚火旺或阴虚阳亢，会导致多梦、不容易入睡等现象。因此，如果在晚上11点时进行艾灸，容易引起伤阴动火，最后导致睡眠不佳、不能入睡，或多梦等现象。
此外，晚上并不是绝对不能进行艾灸，部分穴位，如涌泉穴，间断的灸涌泉穴可以引热下行，对睡眠有一定帮助，但也不能长期晚上进行艾灸，长期晚上进行艾灸会导致人体阳气过剩，容易出现多梦、失眠等现象。因此，通常不建议晚上11点进行艾灸，可以在早上艾灸，效果会更加理想。
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"艾灸是利用燃烧艾叶产生的温热，以及艾叶燃烧产生的烟味，来治病的一个方法。艾灸不太分时间，晚上9-11点和早晨9-11点，应该没有太大的区别，它跟时间没有这么大的相关性。在任何一个时间做艾灸，做到了一定的量，做到了合适的位置，都能够起到一个较好的治疗作用。因此，艾灸不用详细的去分时间点位，这个没有太大的意义。在晚上9-11点的时候，按照子午流注讲的话，这个是开的胆经。在精气旺的时候，相对来说有促进肝胆的作用，但是这只是相对的。真正的来说，艾灸没有明显的时间界限。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/16收听(75785)
冯高科│武汉大学人民医院 2023/02/03播放(72536)
冯高科│武汉大学人民医院
2023/02/03播放(72536)
晚上11点时，一般已是进餐2小时后，此时... 王芳│中南大学湘雅三医院 2022/02/14播放(82926)
晚上11点时，一般已是进餐2小时后，此时...
王芳│中南大学湘雅三医院
2022/02/14播放(82926)
夜间容易出现饥饿是消化科门诊的主诉之一，出现这种情况往往见于以下两种疾病：胃肠动力相关的疾病、内分泌疾病。出现晚上容易饥饿，应当去医院就诊，在医生指导之下完善检查，明确导致夜间饥饿的原因。但在家里突然发现夜间饥饿时，应当少量进食以保护胃黏膜，但不建议大量进饮食，因为夜间大量进饮食会增加胃肠道负担，影响睡眠治疗，增加脂肪肝的风险。同时，胃食管反流病的患者在睡前进食，会引发胃食管反流病的发生，所以晚上11点饿了可以少量进食，但不建议大量进食。
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/19收听(30482)
"晚上11点能吃降压药，但具体要根据患者血压升高的周期来决定。绝大多数患者的血压是白天升高，也就是每天晨起两小时左右，患者的血压会上升到全天最高值，随后血压下降，下午还会有一次血压高峰，然后继续下降。一般在夜间，也就是午夜的时候，血压是最低点，随后患者血压开始逐渐升高。部分患者与之相反，有些患者每天在夜间血压升高，白天的时候血压下降，这类患者就可以选择在晚上11点时吃降压药，可以有效遏制夜间血压上升。这类患者绝大多数是由于经常熬夜、夜间休息不好、劳累、压力大、精神紧张等，导致神经系统分泌异常，包括整个植物神经功能出现紊乱所导致。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/07/15收听(79143)
晚上11点吃降压药物，适合于夜间高的患者。如果做24小时动态血压监测，发现夜间睡眠时血压高，可... 李帮清│北京大学人民医院 2021/08/09播放(63863)
晚上11点吃降压药物，适合于夜间高的患者。如果做24小时动态血压监测，发现夜间睡眠时血压高，可...
李帮清│北京大学人民医院
2021/08/09播放(63863)
"一般情况下，晚上11点钟睡觉，睡眠质量好，能够保证6-8小时睡眠，不影响第二天学习、工作，这种情况不算熬夜。一般认为的熬夜是在12点钟以后，因为如果没有在11点钟之前完成一个睡眠周期，也就是90-100分钟的睡眠周期，一定要在12点钟之前完成，这样就能够保证晚上的睡眠质量。通常情况要在11点钟之前睡觉，最好在10点到10点半之前睡觉，这样就有比较好的睡眠质量。对于部分患者，如果11点钟睡觉，影响第二天的学习、工作，可能还需要提前点睡觉，这样可有助于形成比较优质的睡眠质量。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/12收听(42417)
糖尿病晚上11点睡觉，需要根据不同情况分析，通常与作息时间规律情况、血糖控制情况有关。...
糖尿病晚上11点睡觉，需要根据不同情况分析，通常与作息时间规律情况、血糖控制情况有关。
韩文霞│山东省立医院
2023/03/15播放(79512)
"晚上11点之前吃夜宵对体检影响不大，但建议空腹8-10个小时后进行体检，也就是晚上10点钟以后不要再进食。体检中心常是7-8点开始抽血，如果不空腹参加体检，主要会影响以下几个方面的检查结果：1、影响血糖，如果空腹时间不够可能会引起血糖的偏高。2、影响血脂，特别对甘油三酯的影响，会导致甘油三酯的升高。3、影响胆囊B超的结果，饭后胆汁会排空，胆囊表现为排空后胆囊图像，如果空腹时间不够，B超可能看不清楚。4、影响碳13或碳14的吹气试验结果，此检查需要空腹。5、其他需要空腹检查的项目也会受影响。所以11点之前吃夜宵，如果是在8点左右抽血应该影响不大。"
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2020/03/20收听(52373)
对于晚上做艾灸来说，要一分为二，具体如下：1、部分疾病，尤其和睡眠有关的，比如失... 李辉│中日友好医院 2020/05/11播放(70396)
对于晚上做艾灸来说，要一分为二，具体如下：
1、部分疾病，尤其和睡眠有关的，比如失...
李辉│中日友好医院
2020/05/11播放(70396)
"晚上是可以做艾灸的，但一定要在明确分辨患者体质和中医辨证的基础上来进行。如果患者是一个虚寒体质，平时畏寒、怕冷、脾胃虚寒、不敢吃凉东西，即使天气不冷，也要穿的很厚，气短懒言、脉沉、便溏，这种情况晚上做艾灸是可以的。如果一个患者本身就是阴虚的体质，形体消瘦、五心烦热、口舌干燥，这种情况如果晚上做艾灸，会导致助火、升阳，患者往往会有烦躁的表现，夜间睡眠不安稳，所以在选择艾灸时间的时候，一定要明确中医辨证和体质，阴虚体质或者内热比较盛的体质晚上是不能做艾灸的，而虚寒体质晚上可以做艾灸，但是时间建议不要过长。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/10/19收听(64247)
一般晚上不做艾灸。因为到晚上阳气自然呈衰落趋势，所以一般不做艾灸。而艾灸最主要作用是为了提升阳... 李蕾│山西省针灸医院 2019/10/27播放(81905)
一般晚上不做艾灸。因为到晚上阳气自然呈衰落趋势，所以一般不做艾灸。而艾灸最主要作用是为了提升阳...
李蕾│山西省针灸医院
2019/10/27播放(81905)
晚上可以艾灸，艾灸没有明确的时间限制。艾灸具有助阳的作用，理论上讲，在上午艾灸比较合适，因为上... 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/24播放(68372)
晚上可以艾灸，艾灸没有明确的时间限制。艾灸具有助阳的作用，理论上讲，在上午艾灸比较合适，因为上...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/24播放(68372)
11点睡5点醒对有些人正常，对有些人不正常。因为每个人，对睡眠有一定个体差异。常见如下： 彭华│上海长征医院 2023/04/20播放(81078)
11点睡5点醒对有些人正常，对有些人不正常。因为每个人，对睡眠有一定个体差异。常见如下：
彭华│上海长征医院
2023/04/20播放(81078)
"如果是空腹血糖达到11点几毫摩尔每升，若是静脉血糖，同时合并糖尿病典型临床表现三多一少的症状，即多饮、多尿、多食、体重下降就可以明确诊断为糖尿病，此类患者建议进行标准75克糖分的OGT实验，该实验的意义是高糖刺激胰岛素分泌，明确糖尿病的分型，明确是1型糖尿病还是2型糖尿病，从而为了指导治疗。如果是1型糖尿病，1型糖尿病要依赖胰岛素生存，故必须用胰岛素降糖。如果是2型糖尿病，若情况比较严重，可以暂时用一段时间胰岛素。如果情况不是很严重，可以考虑口服药物降糖。如果血糖11点几毫摩尔每升是餐后血糖或任意时间点血糖，建议患者至少需要到医院完善糖耐量试验、糖化血红蛋白，可以有助于诊断，诊断之后再谈下一步治疗。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/05/31收听(37935)
"血糖11.0mmol\/L，要分三种情况来处理：1、空腹血糖11.0mmol\/L。2、随机血糖11.0mmol\/L。3、餐后两小时血糖11.0mmol\/L。根据三种不同的情况，处理方式完全不一样。如果是空腹血糖11.0mmol\/L，本身没有糖尿病，就可以诊断为糖尿病。这时需要去看内分泌科医生，根据胰岛功能、肝功能、肾功能，决定是用口服降糖药，还是用胰岛素。如果本身是有糖尿病的病人，空腹血糖11.0mmol\/L，说明血糖控制不佳，需要调整降糖方案。2、如果是随机血糖11.0mmol\/L，需要看有没有口干、多饮、多尿的症状。一般要做空腹血糖和两小时血糖，再加个糖化血红蛋白。如果做出来的结果，空腹血糖大于7.0mmol\/L，两小时血糖达到11.1mmol\/L。这时可以诊断为糖尿病，也需要看内分泌科医生。如果做出来的结果，餐后血糖在11.1mmol\/L以下，空腹7.0mmol\/L。这种情况需要观察，不需要口服药物，但是需要注意饮食、运动，不能吃甜食。3、如果是测两小时血糖11.0mmol\/L，本身有糖尿病的病人，说明餐后血糖控制不佳，需要调整降糖方案。如果喝了糖水以后两个小时血糖，或吃了饭以后两小时血糖大于11.0mmol\/L，本身又没有糖尿病，这种这种情况也只需要通过饮食加运动治疗，定期复查血糖。"
饶湖英│广州医科大学附属第二医院
2019/06/11收听(16005)
体检前1天夜晚11点进食夜宵对检查结果会有影响。体检前1天夜晚可以进食，要清淡饮食、避免油腻食... 于汶│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/03/30播放(58056)
体检前1天夜晚11点进食夜宵对检查结果会有影响。体检前1天夜晚可以进食，要清淡饮食、避免油腻食...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/30播放(58056)
对于正常的成年人而言，每天晚上11点睡觉虽然并不能完全视为熬夜，但对身体健康也会出现一定不利影... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2021/10/15播放(87517)
对于正常的成年人而言，每天晚上11点睡觉虽然并不能完全视为熬夜，但对身体健康也会出现一定不利影...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/10/15播放(87517)
"血糖11点多，您所说的是空腹血糖，还是餐后血糖呢？如果空腹血糖11点多，餐后血糖有可能会到20到30。在一些二型糖尿病的患者，血糖素可能在短时期内不会引起来比较麻烦的情况。但是对于一型糖尿病，有可能会因为血糖控制的不佳，或者胰岛素治疗没有跟上，会出现糖尿病酮症酸中毒的情况。所以高血糖糖尿病的血糖高在短期内可能不会影响，不会有很明确的影响。但是最可怕的是糖尿病引起的急慢性并发症，如果出现了并发症，那么生活质量和花费可能都是较之前有恶化，所以一定要把血糖控制在一个比较良好的水平。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/03收听(36206)
血糖>11mmol/L是否有危险，根据是空腹血糖还是餐后血糖而有所差别，具体如下： 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/03/17播放(82846)
血糖>11mmol/L是否有危险，根据是空腹血糖还是餐后血糖而有所差别，具体如下：
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/17播放(82846)
北医三院 王雪梅
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