天天的适当喝豆浆对身体有好处，具体如下：
1、调节情绪：因为豆浆当中含有丰富的异黄酮，而异黄酮有类似于雌激素的作用，对于情绪的调节和整个神经代谢的调节作用非常明显，适当天天喝豆浆能够让情绪更加愉悦；
2、强筋壮骨、预防骨质疏松：因为豆浆当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率高，对于腰膝酸软、腰腿痛的人，如果适当天天喝豆浆有很好的预防骨质疏松、强壮筋骨的作用。
手机浏览
分享:
"豆浆是十分营养又健康的早餐饮品。但是不是每人都可以喝。豆浆性平偏寒而滑利,放平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，遗精、肾亏的人都不宜饮用豆浆。一、不能与药物同饮，有些...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/14 收听(34757)
01:48
豆浆里面含有非常丰富的营养物质，包括大豆卵磷脂、大豆蛋白、大豆异黄酮，以及不饱和脂肪酸等，这些对于孕妇都有好处。豆浆
张杨│北京大学人民医院
2023/04/06 播放（73117）
"孕妇天天喝豆浆有好处，因为豆浆的营养价值非常高，含有丰富的植物蛋白和多种维生素、矿物质，能够为胎儿的体格发育提供营养，增加孕妇的身体抵抗力。豆浆中的铁和钙含量较高，能够预防孕...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/03/31 收听(12916)
01:35
身体健康的人可以天天喝豆浆，因为豆浆富含优质蛋白，而优质蛋白质构成人体内众多免疫物质的原料，但如果有基础疾病或者对豆浆中的蛋白质郭明，则不可以天天喝。 豆浆...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/15 播放（88833）
"天天适当喝豆浆对身体有一定的好处，具体如下：1、豆浆当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较高，天天适当的喝豆浆，通过补充钙质，在预防腰腿疼、腰膝酸软、骨质疏松方面的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/04 收听(24319)
"每天都喝一点豆浆，对于身体的好处还是非常明显，具体如下：1、豆浆当中含有豆类当中特有的植物化学物质，比如像异黄酮、多酚类的物质，对于体内激素水平的调节有着重要的作用，因此每天...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/03 收听(98852)
"天天喝豆浆一般并不能够起到丰胸的作用，饮用豆浆一般主要起到保护血管、调节内分泌的作用，有以下几种好处：1、豆浆中含有大豆异黄酮，是一种具有雌激素样作用的物质，但是作用相对比较...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/05/19 收听(43885)
"胃溃疡可以喝豆浆，豆浆对胃黏膜具有保护作用，但并不是喝得越多越好，因为它只能暂时性的抑制胃酸分泌，其中所含的钙和蛋白质反而可以刺激分泌量增加，所以，溃疡病患者并不是牛奶、豆浆...
翟真真│山东大学齐鲁医院德州医院
2019/01/18 收听(67939)
"每日适当饮用豆浆不会引起肥胖，但如果当每日摄入的总热量超过人体消耗热量时，则会引起肥胖。豆浆可以提供人体所需营养元素，含有丰富蛋白质和矿物质，适量饮用有益于健康。肥胖最主要原...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/12 收听(66782)
"天天喝豆浆不控制饮用量，是很容易导致发胖的。虽然，豆浆中含有丰富的蛋白质和其他人体所必需的营养元素，适量摄入可以让人在一定时间内产生一定的饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(53477)
"豆浆是营养丰富的饮料，一般富含植物蛋白、磷脂、矿物质、烟酸、维生素、维生素B类、维生素D，营养是很丰富的，很多人的生活习惯是天天都喝豆浆，这是没有问题的。孕妇能不能天天喝？当...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/12 收听(83447)
"天天喝豆浆并不能产生丰胸的疗效，虽然我们都知道豆浆里面有大豆异黄酮，大豆异黄酮能够与体内的雌激素受体结合有轻度雌激素样的作用。我们都知道乳房里面的乳房组织、腺泡、腺的导管在雌...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/03 收听(64182)
"天天早上喝豆浆的好处如下：1、能够预防骨质疏松，防治腰膝酸软和腰腿疼，因为豆浆当中富含有优质的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较高，通过天天早上喝豆浆补充钙质，在预防腰膝酸软...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/24 收听(82121)
01:36
一般来说儿童可以适量喝豆浆，因为豆浆里面含有大量的植物蛋白质，而且还含有多种的维生素、矿物质，比如钙质，利于儿童的生长发育、提高抵抗力，所以儿童适量喝豆浆对营养以及生长发...
肖娟│北京协和医院
2021/03/08 播放（75103）
"在晚上的时候喝豆浆，虽然有一定的好处，但其他的食物也是要少量摄取的。比如要吃一定量的水果，达到均衡的饮食，同时还要运动，在晚上吃饭后散步。在睡前两个小时之内不适合喝豆浆，这是...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/13 收听(76244)
"孕妇在怀孕早期喝豆浆是可以的，豆浆属于豆制品，豆浆里面也含有孕酮的成分，所以喝豆浆有辅助补充孕酮的效果。孕酮在怀孕早期是非常重要的激素，如果孕酮偏低会增加胎儿流产、胚胎停育风...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/05/22 收听(91218)
孕早期喝豆浆是非常好的，豆浆是由豆类直接做成的乳状液体，基本保持豆类的营养物质，豆类中含有天然的异黄酮，可以补充女性体内的孕酮。在怀孕早期孕酮主要是由卵巢分泌，如果孕酮分泌量不...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(40075)
"怀孕喝豆浆是挺好的没有问题，妊娠期适当喝豆浆对于蛋白质、钙质的补充都是有一定帮助。女性在妊娠期是要有均衡的营养摄入的，不仅要有充足的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及膳食纤维的摄入...
毛滢│北京医院
2020/09/04 收听(39862)
孕妇每天适量的喝豆浆是有好处的。妊娠期进食任何食物都以适度为宜，不要贪多。豆浆是以黄豆或黑豆等为主要原料，配合其他一些食材制成的一种健康饮品，主要在早餐的时候进食。豆浆中含有丰...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/25 收听(46176)
"判断儿童喝豆浆好不好，需要根据儿童的具体情况而定：首先，喝豆浆不好的情况，如果儿童的年龄比较小，在三周岁以前，并且儿童对豆浆过敏，这个时候就不太适合喝豆浆。儿童在三周岁之前尽...
司振阳│南京市中医院
2020/07/03 收听(73617)
