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"运动是增进健康，益寿延年的重要手段，但是运动量并不是越大越好，运动过量可以使机体免疫功能损害，影响健康。一般剧烈运动后的免疫力降低，要维持1小时左右，要经过24小时以后才能恢...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31 收听(19289)
"运动过量后导致肌肉溶解，最常见的症状是以下几点：一、全身症状，可以有发热、恶心、呕吐、精神萎靡等，尿液呈浓茶色或者酱油色。二、明显的肌肉症状，包括肌肉的肿胀、疼痛、无力、僵硬...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/04/25 收听(80676)
"运动对身体非常有好处，但是运动过量对身体有伤害，运动过量的这种伤害有累积的效果。如果不能得到良好的恢复，这种伤害会遗留下来。所以运动以后或者是过量的运动以后，一定要想办法进行...
张亮│辽宁省人民医院
2021/02/20 收听(98607)
"运动过量的直接危害是运动系统的损伤，比如四肢的肌肉拉伤、腹肌拉伤、韧带拉伤，下肢负重部位的膝关节软骨磨损、半月板磨损、韧带撕裂、肌肉疲劳损伤等；还有些间接的比如脏器劳损，像心...
江水华│无锡市同仁康复医院
2019/09/25 收听(13983)
"运动过量会产生肌肉的酸痛，主要是运动过量之后，容易在体内产生大量的酸性物质，比如二氧化碳、乳酸等等，导致肌肉的酸痛。运动过量也会导致肌肉疲劳、肌肉痉挛、充血、水肿，形成无菌性...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/06 收听(32133)
"大量的运动以后出现肌肉酸痛的症状，主要是由于高强度的运动或者大量的肌肉运动，导致肌细胞的水肿，从而引起肌肉有明显酸痛的症状。所以出现这些症状以后首先要进行充分的休息，让肌肉得...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2019/07/08 收听(38653)
"运动过量后的肌肉酸痛，主要是由无氧运动造成乳酸堆积以及肌肉的痉挛，肌纤维或者是结缔组织的损伤，以及其他的如无菌性的炎症所造成的。处理这种疼痛最好的处理方法是休息，可以修复受损...
方昆│山东青岛中西医结合医院
2019/09/09 收听(95786)
运动量过大的时候是可以引起心肌缺血的，心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态，导致心肌缺血的原因有很多。心脏...
刘涛│武汉市第四医院
2020/09/30 收听(26716)
"运动过量导致的腿抽筋，主要是在运动的过程中，腿部肌肉、肌腱、筋膜过度牵拉，引起上述细胞的水肿，从而就会导致有明显的腿部酸胀、疼痛，特别是在运动过后休息时，会有明显的腿部酸胀、...
王富│济南市中西医结合医院
2018/12/03 收听(56582)
运动过量后的发烧通常有几个因素：1、感染性的因素在运动过量时，身体的免疫力会相对减弱，此时特别容易出汗后受寒邪和风邪的入侵感染细菌或病毒，这时会因细菌和病毒侵入身体而导致感冒的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/10 收听(26366)
缓解运动过量后的肌肉酸疼，可应用如下几个方法：第一、运动过量后的肌肉酸疼，通常是因为乳酸在体内蓄积过多而导致，可应用按摩的方法，在大面积的肌群例如肱二头肌、肱三头肌、股二头肌股...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/17 收听(31445)
运动量过大出现了大腿疼痛，这时要立即停止运动，同时进行大腿肌肉的按摩，能够使大腿肌肉放松从而使疼痛有所缓解。如果出现大腿的酸痛，可能是运动量过大之后大量的乳腺在肌肉内堆积而出现...
常克武│七台河市人民医院
2019/11/26 收听(32891)
对于冠心病患者，可以适当的进行运动，以有氧运动为主，但是不应该过量运动，过量运动对冠心病患者有一定的危害。过量运动会增加心率，增加心率的同时还会增加心肌的耗氧量，会使患者出现心...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/04/25 收听(94506)
01:46
小孩运动还是适量为好，运动过量会产生以下不良影响： 1、影响食欲：如果小孩运动轻度过量，主要表现为疲乏、没有精神，甚至影响到食欲，食欲出现下降； ...
肖娟│北京协和医院
2021/04/27 播放（83666）
01:45
患者出现运动过量，会有明显的多系统、多脏器功能表现，常见分析如下： 1、运动系统表现：患者运动过量后，会有四肢乏力、周身疲劳、疲惫的症状，如果患者在运动中未及...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2022/02/25 播放（85275）
"运动过量之后出现头晕的症状，主要因为贫血或者低血糖导致，患有高血压或者其他心脑血管疾病也会出现类似的症状。运动时身体中的呼吸规律被打乱，这会影响到颅脑部位的正常供氧量，从而引...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(43708)
"运动过量以后很容易导致局部软组织损伤的情况，同时会有局部乳酸蓄积的情况，患者会出现受损部位疼痛表现，多以酸痛症状为主。建议患者适当休息，可以针对性服用活血化瘀药物、镇痛药物，...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(53467)
"一天运动两小时过没过量的问法并不准确，因为运动是否过量与运动的时长并无直接关系，运动是否过量的标准应该以适应的运动量判断。运动量大小最简单的方法就是测量运动时的心率，可按照下...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/12 收听(70079)
"在日常生活中，经常会出现病人由于运动量过大，导致腿疼的现象。出现这种现象后，主要是由于病人运动量过大导致腿部的软组织损伤，出现乳酸堆积过多而产生疼痛，疼痛性质多数都是酸痛。出...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/26 收听(43458)
"运动过量可能会产生一过性的血尿，或者患者的泌尿道本身合并相关疾病，在运动过量的诱因下可能会产生血尿。运动过量可以造成短暂性的血尿，与肾脏、输尿管黏膜上皮剧烈震荡造成活动性出血...
王海龙│宝鸡市中医院
2019/08/26 收听(53059)
