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"健身完头晕的原因具体如下：第一、健身一般是在健身房内进行，如果健身房内空气流通不好，由于健身要消耗大量的氧气，健身房内空气不流通，导致空气中的氧气不能满足健身消耗的氧气，所以...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/06/29 收听(31836)
"健身完了以后出现头晕症状，需要考虑以下原因：一、健身过度、劳累引起的头晕，主要表现为非特异性的头晕，没有头痛、肢体活动障碍，有时伴有轻微的恶心、出汗，经过休息后多可以缓解。二...
杜海平│烟台山医院
2020/02/19 收听(83638)
01:37
膝盖疼原则上尽量不要健身，需要使膝盖炎症修复后再健身。很多健身动作不可避免的需要通过膝盖用力实现健身的动作，通常会进一步加重膝盖的损伤性炎症，延缓恢复。 膝盖...
张道俭│北京大学第一医院
2021/03/29 播放（99901）
"建议进食后1小时以上再进行健身，或者健身运动后30分钟以上再进行吃饭，这样的时间比较合理。因为吃完饭以后血液系统主要集中在消化器官，来帮助进行消化和吸收，此时如果进餐后马上进...
赵严│上海市第十人民医院
2020/03/03 收听(55903)
运动完膝盖疼如果是短时的疼痛，可能是由于运动负荷过大导致关节的韧带、肌腱、软骨等劳损引起的酸痛，经过休息可以自行慢慢缓解。如果频繁出现运动完膝盖的疼痛或者长时间不缓解，可能是由...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/22 收听(74574)
"跑完步出现膝盖疼的情况在医学上被称为跑步膝，跑步膝并不是某一类损伤而是描述众多膝关节疼痛的一个名词，跑步膝不仅多发于跑步中，在步行、骑自行车等其他屈膝运动中比较常见，诱发跑步...
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2020/04/18 收听(54177)
"有运动之后出现膝关节疼痛很多原因都可以引起，并且不同的年龄阶段出现了病变的可能性也不一样。要是未成年出现膝关节下面疼痛，有可能是运动量过大导致诱发出现了胫骨结节骨软骨炎，一般...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/06 收听(49990)
"健身完以后吃什么？主要看健身的目的是为了什么。如果健身仅仅是为了锻炼身体，提高身体素质，改善心肺功能，健身完以后可以正常饮食，没有需要特别注意的，健身后记的及时补充水分就可以...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/14 收听(93132)
"健身运动当中，出现膝关节的疼痛，有以下几个方面原因。1、刚开始进行健身运动时，平时的肌肉韧带紧张度和健身的时候紧张度不一样，从而产生肌腱的拉伤，出现疼痛。2、健身之前没有做好...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/23 收听(83450)
"健身后最好吃蛋白质和维生素，健身后身体相对比较虚弱，可以吃鸡肉、瘦肉、鱼类、牛奶、豆制品等，这些蛋白对人体的补充作用非常大，而且含有的热量，特别是脂肪非常少，比较适合改善体质...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/17 收听(83217)
"健身完出现头晕、恶心的原因，有以下几个：第一、大量的出汗，导致有效循环血容量减少，引起脑部供血不足，出现头晕的症状；第二、活动量较大，交感神经兴奋，血管收缩，血压升高，也会出...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/06/19 收听(42676)
"健完身第二天肌肉酸痛是特别常见的现象，导致肌肉酸痛的原因主要有两个：一、健身后导致肌肉的轻度损伤，由于肌肉细胞有轻度的损伤，最终经过修复后才会导致肌肉肥大，当肌肉损伤后会导致...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/01/16 收听(46966)
跑完步膝盖疼痛，很有可能是膝盖的肌肉、韧带、半月板慢性劳损形成的疼痛。这时需要仔细的观察和检查膝盖的各个功能。首先要检测膝关节的屈和伸，然后检测膝关节的两侧是否有压痛。其次还要...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2018/06/27 收听(29879)
"游泳完膝盖内侧疼主要是由于过度疲劳而引起的，也有可能是因为膝盖受到损伤。游泳的时候，游泳姿势不对或者踢腿太用力，就会对膝盖造成较大的压力而导致过度疲劳，容易引发游泳完膝盖内侧...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12 收听(40793)
01:49
有一种疾病叫跑步膝，主要用于描述跑完步之后膝盖疼痛的原因，主要是在进行跑步运动训练中反复膝关节屈伸活动，引起膝关节周围肌肉、筋膜或关节囊疼痛。 另外，主要原因...
舒冬平│华润武钢总医院
2020/04/22 播放（54098）
"患者跑完步膝盖疼，可能的原因如下：1、膝盖的损伤：很有可能是由于跑步的过程中导致的膝盖损伤，一般多见于膝关节的半月板损伤，这种情况要根据医院的查体和辅助检查，比如膝关节的磁共...
宫大伟│山东省文登整骨医院
2021/06/16 收听(73001)
02:13
跑完步后出现膝关节疼，在临床上比较多见。常见的原因就是存在髌骨软化症，或者髌骨关节炎，或者是髌骨周围的韧带、筋膜或者滑膜出现劳损，出现了这种炎症。所以通常的原因与劳损有关...
高福强│中日友好医院
2023/04/14 播放（68472）
"骑完车膝盖出现疼痛，常见以下几种原因：1、关节软骨的损伤：如果是年轻患者骑完车导致膝盖疼痛，通常是关节软骨的损伤，属于运动损伤的一种。患者会有膝关节疼痛、活动受限，负重行走时...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/07 收听(66973)
"膝关节疼痛的原因比较多，不一定与生孩子有直接关系，可能是因为膝关节的骨性关节炎、半月板损伤，或者受凉以后疼痛，还有痛风等疾病。可考虑及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/25 收听(21009)
"在门诊很多患者跑完步之后出现膝关节疼痛，要分析膝关节为什么会疼痛，首先要分析跑的对不对，以及膝关节本身有没有问题，比如有的人在跑步之前热身不够，跑步之后拉伸不足，在跑的时候跑...
李晔│北京协和医院
2020/05/04 收听(60082)
