脾虚肥胖怎么治疗

2018-11-04 17:40

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脾虚肥胖,首先要控制酒类的摄入,因为啤酒可以助湿化热,长期来讲会损伤脾气,导致水湿不化引起肥胖;还有肥甘厚腻的肉类饮食类,还有生冷瓜果、海鲜之类的寒凉之品,这些都会伤及脾阳,影响脾运化水湿的作用。第二、适当的运动,找到适合自己的运动方案,但是切不能运动量过猛,这样会伤及正气。运动的目的是为了维持身体气血的畅通,通过运动来维持阳气正常的运行,来辅助脾气以化湿。中药的治疗健脾化湿,温阳利水,如果脾虚症状比较明显,比如乏力、倦怠、身体沉重、食物不佳、食后腹泻、精神状态差、心血不足会导致失眠、多梦、健忘,而心脾两虚。如果单纯的脾气不足,可以选择参苓白术散,如果心气不足、脾气不足导致的心脾两虚,可以使用归脾汤温阳利水。平时可以多喝温化类的药物,比如干姜、砂仁、茯苓,既有健脾利水的作用,还有养心安神的功效。

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