如何治疗肥胖

2019-11-08 17:30

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 如何治疗肥胖
01:21

语音内容

治疗肥胖主要是通过以下几个方面:1、控制饮食,减少卡路里的摄入,避免高糖、高脂、高热量的食物,增加蔬菜的摄入,适当进食水果。2、合理和有效的运动,可以制定一个运动计划,比如长期跑步、游泳等有氧运动可以燃烧卡路里,达到减肥的效果,但是以上这两种方法均贵在坚持。3、如果通过上述方法仍不能达到减肥的效果,可以通过药物比如奥利司他、利拉鲁肽来减肥。4、还有其它的方法比如减脂手术,但是建议一定到正规医院就诊来做手术,最终还是建议通过控制饮食和合理的运动来达到减肥的效果,不建议手术和药物治疗。

分享:

76

相关推荐

02:21

儿童肥胖怎么治疗

儿童肥胖,要

张玉玲哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/05/10 播放(72431)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
薛亚梅的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved