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冬天快到了，小肚子要记得包的紧紧地，否则妈妈会说这样容易宫寒，肚子的脂肪有那么厚，为什么还容易宫寒呢？ 什么是宫寒“宫寒”就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦...
王清贤│唐山市中医医院
2017/12/07 阅读(77832)
02:02
如今年轻女性不注意自己的身体容易造成宫寒，宫寒表现为痛经等症状。其预防方法其实很简单，要坚持热水泡脚，冬天每天泡脚半个小时，温度在40℃-50℃左右，时间在5-10分钟左...
尹丽萍│重庆三博江陵医院
2019/03/12 播放（95365）
"宫寒的这个词不是医学里面的规范术语，这是胞宫、弹性的凝滞，是寒凝胞宫。女性属阴，阴性是女性的特质，容易受到阴寒之邪的侵袭，而且寒气易袭下位、寒主凝滞、寒主收引，因此就容易停在...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(18707)
02:08
女性宫寒的调理方法包括： 1、食用偏温食材：如大枣、核桃、荔枝、龙眼、榴莲，避免食用寒性食材； 2、药食同源：选择有温补脾肾和脾阳作用的食材，如党...
邓聪│广州市第一人民医院
2018/09/06 播放（85143）
01:34
宫寒即子宫受寒，中医讲寒气入子宫，其是外来之寒，通常都是月经期间女性喜食冰棍，食用较多凉东西引起贪食寒冷。女性经常较冷时穿裙子，使其身体受寒，天冷以后会出现痛经，疼的很厉...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2019/11/22 播放（76595）
"宫寒的调理方法有以下几点：第一、情绪调整，可以通过听音乐等各种放松的方式使精神愉悦，这样可以减轻心理负担，使焦虑、抑郁等精神症状缓解，这些有利于宫寒的早期调整。第二、通过饮食...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/04 收听(86227)
"调理宫寒建议给予中药内服。中医上并没有宫寒这一病名，民间所称的宫寒主要表现为月经时痛经明显、经量少、月经延期、手脚冰凉等症状，这些症状都属于寒邪蕴于人体下焦所导致的。除上述症...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/16 收听(71408)
"宫寒可以表现全身的症状和局部的症状，全身的症状有怕冷、痛经、冷痛、得热痛减，另外手脚发凉、腰部或者腹部又凉、又疼，有的性欲淡漠，有的大便稀薄、溏，一天几次，可以伴随月经的异常...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/05/15 收听(42263)
01:37
宫寒的表现形式多种多样，它可以表现为月经不调、腹痛、怕冷，还可以表现为白带多，或者是表现为夜尿多。对于宫寒，我们最主要通过中药调理，如月经不调，主要就是温经散寒，平时也可...
何冬梅│惠州市中医医院
2018/12/10 播放（96475）
"宫寒可以通过艾灸等外用的方式来调理，也可以通过口服乌鸡白凤丸等药物来调理，还可以通过多吃补气血的食物，如红枣、红糖、枸杞、红豆、花生、木耳、动物内脏等食物，减少宫寒的发生。在...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/06/26 收听(35094)
"宫寒的调理主要有以下几种方法：1、出现宫寒可以用药物来进行调理，比如吃暖宫丸，有暖宫的作用，以及吃活血养宫的中成药。2、建议可以适当的做针灸、艾灸，暖宫的效果也非常好。3、可...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/01 收听(74743)
"宫寒是由于外来寒邪或者人体脾肾阳虚所生内寒停滞女性胞宫，使胞宫功能受损，发生一系列疾病的统称。多见于有经、孕、乳、杂病等方面的女性，可因流产、居住寒凉处、贪食寒凉食品等发病，...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/08/02 收听(22162)
宫寒无论是实寒还是虚寒均可引起妇科经、孕、产、乳等疾病，如果不积极治疗或者调整改善，对女性的生殖功能有一定的影响，因此要对宫寒情况给予足够的重视。治疗时需要注意分清实寒和虚寒。...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2017/06/21 收听(68850)
01:56
宫寒最主要的原因是寒，调理上重点针对寒字，所以在调理的时候保暖非常重要，保暖包括以下几个方面： 1、饮食上不要进食冰冷的食物； 2、穿着上注意保暖...
许朝霞│上海中医药大学附属曙光医院东院
2020/01/16 播放（65602）
"出现宫寒的症状，多见于月经量少、颜色发黑、经来腹痛、月经周期延长、月经期缩短的现象。中医理论认为，宫寒是由于气血不足、气滞血瘀的范畴，可以在医生指导下给予补血养血、活血的药物...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2019/03/22 收听(12987)
"宫寒的主要症状是下腹部出现坠痛或者是白带增多，痛经，月经失调，而且表现为妇科的急慢性炎症，比如说阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，附件炎等。那么宫寒的调理主要要从生活习惯的改变，比...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/07/25 收听(33612)
宫寒体寒的形成原因多是由于体内阳气亏虚或者久病伤阳，而导致肢体以及腹部失于温煦而导致恶寒、怕冷的症状。女性多伴有月经量少、色暗或者夹有血块，以及经期前后小腹部疼痛，调理的方法可...
徐英│朝阳市第二医院
2019/12/12 收听(46771)
"去宫寒需要在医生指导下合理服用暖宫丸调理，同时建议注意饮食调理，不要喝冷饮，比如冰镇的饮料，也不能吃雪糕，刚从冰箱里拿出来的水果也不能吃，尤其是在月经期更不能吃这些食物，容易...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/27 收听(40558)
