怀孕初期可以吃橘子吗

2019-04-08 14:22

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怀孕初期可以吃橘子,橘子含有丰富的矿物质和钾离子,每天可以吃1-2个橘子,足以补充维生素C和钾离子。也不要过多的吃橘子,因为有的人胃口不好,吃桔子多了容易导致腹泻,也有可能会导致皮肤黄染。如果平时胃凉,吃橘子的时候最好用热水烫温了吃。怀孕以后,水果一般是不受限制的,平时喜欢吃的水果,怀孕之后大多可以吃。多吃水果有助于微量元素和维生素的摄入,对皮肤也有一定的好处。注意不要偏食,不要挑食,保证充足的睡眠,更有利于怀孕的顺利进行。

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