怀孕可以吃生花生吗

2018-11-24 16:16收听:41096

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如果准妈妈对花生不过敏,在怀孕期间可以适当吃一些生花生。花生里面的营养物质非常丰富,蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、氨基酸,对于孕妇都是非常好的,可以有效的防止孕期贫血的现象发生,还可以促进胎儿骨骼的发育。花生中含有止血的成分,可以对抗纤维蛋白的溶解,能够增强骨髓造血小板的功能,也能提高血小板的质量。花生中的蛋白质和脂肪,对于胎儿也是非常有好处的,能促进大脑的发育。但是花生吃多了,也容易造成胎儿上火的现象,所以孕妇吃的时候,一定要适量的食用。

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