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花生是生活中非常常见的坚果类食物,糖尿病患者可以吃,但是要注意一些问题。坚果类食物有个特点,含的脂肪、油脂比较高,而脂肪产生的热量比碳水化合物要高2倍还要多,在相同的重量...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/08 播放(74733)
"糖尿病患者是可以吃花生的,食用的量不能过多。花生中含有蛋白质、脂肪和糖,其中脂肪的含量45%左右,蛋白质含量30%左右,含糖量20%左右。糖尿病患者吃花生时注意不要吃得过多,...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/10 收听(32882)
"糖尿病人可以少量的吃花生,最好是吃煮花生、蒸花生等,尽量不要吃油炸的花生。花生里面含脂类比较多,产生的热量也很高,但是花生里面含有微量元素、维生素,还是利大于弊的,所以糖尿病...
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2020/05/09 收听(34802)
糖尿病病人可以少量吃花生,虽然花生的升糖指数只有14,属于低升糖指数的食物,但实际上油脂含量较多。如果糖尿病病人食用花生,需要注意以下几个问题: 1、血糖较高...
周敏│中南大学湘雅医院
2021/04/07 播放(81622)
很多糖尿病患者都想知道自己是否可以吃花生米,因此花生米是一种非常美味的食物,无论男女老少都非常钟爱。每一百克的花生米里面含有将近六百千卡的热量,比同等重视的猪肉、羊肉、鸭肉以...
戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院
2019/11/12 阅读(3901)
很多糖尿病患者都想知道自己是否可以吃花生米,因此花生米是一种非常美味的食物,无论男女老少都非常钟爱。每一百克的花生米里面含有将近六百千卡的热量,比同等重视的猪肉、羊肉、鸭肉以...
戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院
2019/11/05 阅读(4355)
"糖尿病患者可以肯定的说花生可以吃。因为花生含有维生素C,还含有微量元素硒和生物活性物,白藜芦醇,可以降低胆固醇,防止动脉硬化,吃花生有益于糖尿病患者预防心脑血管疾病。花生含糖...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/02/25 收听(35856)
"花生是一种常见的坚果类食物,大家都比较喜欢吃,是因为口感比较好,当中含有很多丰富的物质,具有一定的保健作用。花生含有比较丰富的维生素和蛋白质,具有健脑、抗衰老、美容的功效,对...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/29 收听(85252)
"糖尿病患者有必要时可以适量吃花生,花生主要含有植物优质蛋白,含一定的脂肪和少许碳水化合物,还有一定的微量元素、维生素等成分。因此花生的这些成分对人体都有利,可以为人体提供需要...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2021/08/27 收听(70635)
"糖尿病的患者受饮食影响是比较大的,因为食物当中的热量和糖分,对血糖的影响是比较明显的。所以,糖尿病患者在选择食物方面,要更加精心一点。什么样的食物可以吃,什么样的食物不可以吃...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/03 收听(39324)
糖尿病患者原则上是可以吃花生的,但是花生里的油脂含量确实还是比较高,尤其是现在糖尿病,大多数都是2型糖尿病。2型糖尿病本身就比较肥胖、超重,甚至有高脂血症、高血压,如果油...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/14 播放(66907)
糖尿病患者花生摄入量不宜太多。花生含有丰富的多不饱和脂肪酸,对于糖尿病患者的心血管功能是有帮助的,同时它含有大量的钾以及一些微量元素,被称为长寿果。因此人们常选择花生作为...
陈伟│北京协和医院
2018/06/19 播放(52149)
"脑出血的病人如果没有吞咽困难、饮食呛咳的问题,可以吃生花生米。生花生米是一种营养丰富的食物,花生仁中含有很多蛋白质、脂肪和热量,还含有大量的维生素B1、烟酸、镁、钾、铜、铁...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/10 收听(81866)
糖尿病病人可以吃花生和瓜子,但不宜多吃。花生和瓜子非常有营养,含有丰富的油脂、胆固醇、蛋白质、维生素、微量元素等,可以给身体提供多种营养物质,对糖尿病病人的身体健康有帮助...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/21 播放(61351)
"每天适当吃生花生的好处:1、能够健脾养胃,因为从中医食疗的角度上来讲生花生性味甘、平,入脾经,对于脾虚不运、反胃不舒、食欲不振、消化不良的人,适当每天吃生花生,有很好的健脾养...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/09 收听(93398)
生花生一天大约吃15颗,相对会比较合适,具体原因如下: 1、降低心脑血管疾病:因为生花生如果一天吃得过多,会使得其中含有的脂肪过多进入体内,进而会升高血液当中...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放(89272)
"血糖高时不建议食用花生,包括生花生或炒花生,以免引起血糖波动。花生属于一种油脂含量较高的食物,在升高血糖的同时也可增加血脂水平,造成高脂血症,从而加重糖尿病并发症,因此进食花...
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/11 收听(19522)
"肾炎一般是指肾小球肾炎,肾小球肾炎的患者只要没有对生花生的过敏,同时没有严重的胃肠道并发症,可以吃生花生。肾小球肾炎可以表现为血尿、蛋白尿、水肿,以及高血压。只要没有大量蛋白...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/08/03 收听(33744)
"花生是营养比较丰富的一种食物,含有多种维生素、矿物质、蛋白质以及一些比较好的脂肪类物质,对于防止孕妇的贫血,改善血小板的功能,提高血小板的质量等,都是有一定好处的,对胎儿的大...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/07/22 收听(46046)
"肾病综合征的患者还是建议尽量少吃生花生。这是因为肾病综合征的患者本身存在着高脂血症的情况,如果吃了生花生以后可能会导致血脂进一步的升高,因为花生里面含有的脂肪成分还是比较高的...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2019/11/28 收听(30869)