孕妇初期能吃菠萝吗

2019-04-08 00:01

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孕妇初期能吃菠萝,因为菠萝含维生素C比较多,另外菠萝含有丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,预防便秘,吃菠萝还可以帮助消化等。注意孕期最好不要吃刚从冰箱里拿出来的菠萝,以免着凉引起腹泻的症状,如果腹泻严重,容易引起流产。怀孕期间大部分水果都可以吃,但是注意山楂、桂圆等不能吃,因为容易引起流产。孕期最好饮食多样化,建议不要吃辛辣刺激的食物。最好多吃补血的食物,因为怀孕期间,容易出现贫血症状,建议多吃红枣、瘦肉、猪肝等食物,可以补血,预防孕期贫血,最好定期血常规检查。

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