产妇可以吃羊肉吗

2018-11-09 13:44

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产妇是可以吃羊肉的,但是在刚刚分娩的几天内,是不建议吃羊肉的。因为分娩之后身体虚弱,胃肠功能也虚弱,羊肉不太好消化,可以喝羊肉蔬菜汤,在产后一周左右就可以适当的吃羊肉。羊肉含有丰富的蛋白质和维生素以及微量元素,能够补充人体所需要的营养成分,羊肉有很好的益气补虚的作用,能够促进身体的血液循环,孕妇是非常适合吃的。但是不要吃的过多,容易加重胃肠的负担,引起胃肠道的反应,造成腹胀、腹痛或者腹泻的情况。

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