吃什么可以促进胰岛素的分泌

2020-10-19 13:43

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糖类是促进胰岛素分泌的天然刺激物,因此进食碳水化合物,比如米饭、面条、包子、饺子,含糖的饮料、水果都可以直接刺激胰岛素的分泌。此外,如果进食蛋白质含量丰富的食物,一方面蛋白质在体内可以转化成糖,刺激胰岛素的分泌。另一方面可以直接升高血液中氨基酸的浓度,刺激胰岛素的分泌,其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸都有很强的刺激胰岛素分泌的作用。
同样进食脂类的物质也能够通过在体内转化,进而促进胰岛素的分泌,是由于脂类物质在体内可以转化成糖。因此越是能够使血糖升高的食物,就越能刺激胰岛素的分泌,所以机体主要刺激胰岛素分泌的物质是糖类物质。
1型糖尿病患者由于胰岛素的绝对缺乏,所以任何物质对其不起作用。2型糖尿病患者由于胰岛素的分泌功能,有时会由于分泌值下降,有时会由于抗体升高,所以是否能造成机体胰岛素的分泌增加,要看具体患者的病情来决定。

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