睡眠不好会引起耳鸣吗

2019-03-28 17:24

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在生活中睡眠不好会引发很多种疾病,耳鸣就是其中的一种,尤其是在夜深人静的时候患者耳鸣可能会比较明显,导致入睡困难。即使入睡之后,也是比较浅的睡眠,患者会烦躁不安。在临床上一定要积极调理睡眠,在床头可以放香薰,能够有效的舒缓压力,睡前可以喝杯温牛奶,不要让自己过于兴奋,不要玩电脑、玩手机到太晚。躺下之后如果控制不了自己的思绪,可以想一想白天老师讲过的内容或者工作中具体任务,想着想着可能就睡着了。如果这样都入睡困难,可以考虑使用安神的药物,例如百乐眠胶囊或者甜梦口服液,都会有很好的疗效,患者睡眠改善之后耳鸣也会有明显好转。

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