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02:14
总是失眠睡不着，要区分是原发性失眠还是继发原因导致的失眠，不同原因导致的失眠，需要进行不同的治疗，具体如下： 1、原发性失眠：入睡困难、早醒、次日难以清醒、夜...
国红│北京医院
2023/04/11 播放（54904）
"总睡不着觉，有可能是一种睡眠障碍。如果有焦虑症时，可以出现，主要是口服坦度螺酮、丁螺环酮、劳拉西泮进行抗焦虑治疗。如果有抑郁症，也可以出现，一般口服西酞普兰，也可以应用黛力新...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/07/22 收听(49043)
"如果因为腿酸而引起经常睡不着觉的情况，一般要考虑两种可能性：第一种，由于腰间盘突出引起的。如果出现腰间盘突出，可以压迫坐骨神经，放射到腿部出现酸痛、不适的表现。这种情况需要及...
孙增新│滕州市中医医院
2019/03/27 收听(51316)
"晚上总是睡不着属于失眠问题，治疗的办法是有很多的，但是最主要的就是要对自己的日常生活习惯进行调整，养成良好的睡眠习惯，要纠正不良的睡眠行为，比如在床上玩手机、玩电脑、玩游戏都...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/24 收听(34496)
总睡不着的原因比较多，常见的原因有以下几种：一、环境因素，有的人在出差或者搬家后，因睡眠环境变化就会睡不着，睡眠环境的温度、湿度不合适以及声音、光线刺激也会引起睡不着。二、生理...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/17 收听(53430)
"总是失眠、睡不与社会环境因素、个人心理素质，还有不良的生活习惯都有一定关系。失眠会随着年龄增长普遍增多，而且随着社会生活节奏的加快，失眠的人越来越多。患者失眠的原因有很多，患...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/06 收听(97988)
总是睡不着觉可能由精神压力过大所致。当代生活节奏较快，很多人加班工作、熬夜的情况十分常见，长期加班熬夜容易导致精神压力过大，造成人体的植物神经调节功能异常，从而出现晚上睡不着的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/04/24 收听(12142)
"患者总是失眠、睡不着，原因很复杂，一定要进行检查，排除躯体疾病和精神疾病导致的。最常见的比如患者服用激素或兴奋剂等药物，导致出现了失眠的问题。如果除了躯体疾病的因素，患者老是...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/30 收听(49029)
"患者睡不着觉、总做梦属于睡眠障碍，此情况的发生主要与患者的个人因素、心理因素、精神因素等有关系。比如患者平时工作压力比较大或者生活中发生很多不愉快的事情，导致患者精神比较紧张...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/18 收听(52874)
02:08
近期总出现失眠的情况，应该先分析近期是否有应激性事件发生。如果家里发生一些不愉快的事情，如亲人去世等此类引起自身情绪波动的事情，可能都会导致近期失眠。 另外，...
母艳蕾│北京医院
2023/05/24 播放（73248）
总睡不着又叫做入睡困难，是失眠的一种类型，引起的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、生理性的因素，如睡前高强度运动以及工作，或者睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/20 收听(73922)
"晚上总睡不着可见于多种原因，比如神经衰弱时可以出现，可发生于任何年龄，年轻人大多数考虑精神紧张、压力大，或者生活不规律、过度熬夜而引起，中老年人可能是更年期所导致，主要是调节...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/04/16 收听(92169)
"总睡不着觉主要见于入睡困难，是失眠的一种表现形式，入睡困难的原因有以下几种：1、长时间不良的睡眠习惯。多见于年轻患者，喜欢熬夜或者喝浓茶、咖啡等，随着时间的延长，可形成新的不...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2020/03/01 收听(59422)
"最近总睡不着觉这种情况有以下几种原因：1、是由于失眠或者是精神亢奋引起的，患者在日常生活中应该注意自己的工作压力，适当的放松自己的心情来缓解症状。2、是由于患者出现了精神衰弱...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/04/23 收听(90112)
01:38
近期经常失眠，在临床上称为入睡困难，原因包括睡眠习惯改变、昼夜节律改变、睡眠负债减少等，具体如下： 1、睡眠习惯改变：是较为常见的原因，例如突然至外地，改变睡...
彭华│上海长征医院
2021/06/07 播放（90357）
"睡不着的情况下，思考问题越多越易出现越失眠，越睡不着越胡思乱想，会加重失眠的症状，引起失眠的原因大多数与心理原因有关。出现失眠症状，最好起床活动，做有利于睡眠的瑜伽操，泡热水...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/23 收听(92177)
02:28
睡不着的治疗方法有很多种，具体如下： 1、注意睡眠卫生：如注意睡眠环境，包括湿度、温度、声音、光线、寝具舒适性。注意饮食，不能过饥也不能过饱。避免刺激性饮食，...
李宁│首都医科大学宣武医院
2019/08/27 播放（96638）
"总是睡不着觉，考虑患者存在睡眠障碍，一定要及时的进行调整。患者首先应该从自身的生活方式上来进行调整，比如改善不良的作息习惯，晚上的时候不要熬夜，不要看手机，不要玩游戏。在睡前...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/19 收听(11265)
"总是睡不着首先需要根据患者病程时间长短，如果是三个月之内的短期失眠，建议最好通过非药物的办法处理，比如睡眠规律的调整，进行有规律的睡眠，睡前进行全身放松，采取心理催眠的办法。...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/25 收听(28346)
01:33
睡不着觉的治疗方法分非药物性和药物性的治疗，具体有以下几种： 1、非药物性治疗：大部分睡不着可能是某种精神上的刺激，如家里发生大事，可能是一段时间睡不着，这时...
唐胜南│河南省人民医院
2023/04/11 播放（66831）
