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"长期睡眠不足导致的症状,可以参考以下几方面:1、影响大脑,患者会表现为常见的头痛、头晕、头胀的症状。2、想睡觉,过度疲劳但又睡不着,又称神经衰弱。3、精神方面的症状,包括记忆...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/15 收听(25847)
长期睡眠不足会引起的症状如下: 1、倒头就睡:研究数据显示,躺后五分钟内入睡的人可能会存在严重睡眠不足,甚至有睡眠障碍的问题; 2、精神类疾病:长...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/25 播放(62354)
"睡眠是人的重要生理过程,充足的睡眠可消除疲劳、提高学习和工作效率。一般建议每天睡眠时间要达到八个小时,长期睡眠时间低于六个小时,对人体健康可造成不利影响,主要危害如下:1、植...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/07/30 收听(78572)
长期睡眠不足又称之为失眠,失眠分为入睡困难、睡后易醒、睡眠维持障碍或者总的睡眠时间不足六小时,长期睡眠不足会引起患者第二天昏昏欲睡、精神不济,长期睡眠不足会导致记忆力减退、走路...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/10/30 收听(41231)
长期睡眠不足的补救方法主要如下: 1、睡眠调整:一般每个人的睡眠时间基本上有个范围,大部分人正常睡眠时间是6-8h,也有些人可能4h就已经足够,前提是不影响第...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/18 播放(87447)
"长期睡眠不足的病人,主要是通过药物治疗,以及睡眠方式的调整进行补救,具体如下:一、药物治疗:如果患者长期存在睡眠不足的现象,需要通过服用镇静安眠的药物,保证良好的睡眠质量。临...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2021/06/01 收听(45094)
"长期睡眠不足会导致一系列不利影响,例如老年人会导致血压升高,而血糖高的人、糖尿病患者还会引起血糖进一步紊乱,导致血糖难以控制到合理的水平。对于年轻人,会出现长青春痘的情况。长...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/18 收听(73575)
如果有睡眠障碍,一般建议患者到神经内科进行正规的睡眠管理和处理,因为睡眠好了以后,人体很多疾病都可得到有效缓解。如果有的患者不愿意吃西药,其实长期的这种入睡困难会带来人体...
贾伟华│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2019/07/23 播放(90576)
长期的睡眠不足以后会导致患者出现很多问题,比如患者会在白天的时候精神萎靡、困倦、注意力不集中,还有就是长期失眠以后会导致患者的记忆力减退和抵抗力下降,容易感冒容易合并肺炎等问题...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/03 收听(59097)
长期睡眠不足对人体危害较多,睡眠占据人生1/3时间,可使大脑得到休息、整个身体机能保持稳定。脊椎动物、哺乳动物、人类均需要睡眠,如果短时间内出现偶发失眠影响较小,但如果为...
李书剑│河南省人民医院
2021/07/29 播放(87780)
"长期睡眠不足要查找引起睡眠不足的原因,如果是睡眠质量差建议病人口服改善睡眠质量的药物。如果病人是入睡困难可以口服促进睡眠的药物,比如唑吡坦片、佐匹克隆片。如果病人是由于多梦导...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/31 收听(46722)
睡眠是人体重要的生理功能,恢复脑力、体力、精力,以及维护生长发育、体内平衡都是非常重要的过程,但是睡眠到目前研究还是不够彻底的,甚至说是完全还没有摸到边。长期睡眠障碍引起...
洪道俊│北京大学人民医院
2019/08/07 播放(59103)
"长期睡眠不足会对身体产生十分严重的危害,睡眠是人类生理、生命活动当中很重要的一项内容,一个人一生有1\/3在睡眠中度过。睡眠不是单纯的休息,相当多的大脑细胞还在进行工作,相当...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/29 收听(79932)
" 长期睡眠不足会导致患者日常的社会生活活动受到影响,影响各个组织和器官的功能,所以一定要及时的进行治疗,长期失眠治疗主要包括行为方面的治疗和药物的治疗,两者要综合运用。行...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/16 收听(89580)
"睡眠不足会出现以下症状:首先,睡眠不足会引起情绪异常,人体睡眠不足会极大的影响控制判断、行为、情绪的大脑额叶皮层,从而出现暴躁、易怒、烦躁、容易冲动的症状。其次,睡眠不足会出...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/10 收听(35462)
"短期内的睡眠不足,患者在白天的时候可能表现为困倦、乏力、精神萎糜这些症状。而如果长时间的睡眠不足,可以对人体造成很大的伤害,睡眠不足的症状主要表现为患者在白天会出现注意力不集...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/19 收听(25133)
"睡眠不足的患者大多会有明显的日间症状,情绪也会受影响,常见的症状有以下几种:1、头晕,患者在白天常感到头晕,一般是头昏沉感,不伴有视物旋转,头晕可以持续存在,也可以是阵发性,...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/12/31 收听(73855)
"睡眠不足可以对人体造成很大的危害,一般睡眠不足的表现有:一、睡眠不足的人比平时更容易冲动,因为睡眠不足,能极大的影响大脑额叶皮层,这个皮层主要与判断、行为控制有关系,当睡眠不...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/04/16 收听(67454)
长期睡眠不足引起耳鸣,需要根据耳鸣的类型进行治疗,常见于以下几种情况: 1、急性耳鸣:指发病在两周以内,主要是由于血管痉挛或血管栓塞造成神经细胞损伤,需要给予...
王军│北京大学第一医院
2021/07/26 播放(83256)
长期睡眠不足,对人的身体是有一定危害,经常睡眠少于6个小时,有可能会出现白天过度困乏、精神不振、总是打哈气、注意力不能集中、记忆力减退等症状。也有可能会影响人的心情,使人比较焦...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/03/10 收听(95827)