年轻人站时间久了腰疼是怎么回事

2019-04-15 22:56

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 年轻人站时间久了腰疼是怎么回事
01:17

语音内容

如果年轻人在长时间站立以后,出现腰部的疼痛,多是由于长时间站立腰部的肌肉过度地受力,就会引起痉挛、收缩和水肿的情况,就会引起腰部有明显的酸胀疼痛。但是这种疼痛在改变身体的姿势,或者卧床休息时疼痛就会明显的减轻。所以在出现这种情况以后,平时一定多注意保暖,避免长时间的站立和反复的弯腰活动,在日常工作生活中,一定适当的加强腰部肌肉力量的锻炼,以避免后期出现长时间站立引起腰部疼痛的症状。疼痛期间,可以行腰部的热敷,解除肌肉的痉挛,促进腰部的血液循环,从而促进水肿的消退,对于腰部疼痛的缓解有很好的帮助。

分享:

55

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
王富的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved