为什么一激动就全身发抖

2018-03-26 16:41

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当处于一种激动紧张或者是烦躁不安的时候,全身的血管就会自主地进行收缩,收缩之后通过神经系统就会导致浑身发抖,可能还会出现手脚冰凉的表现。主要是因为平时的时候并不注意去克制这样一个情绪,过分的兴奋以及过分的焦虑都会导致激动时浑身发抖情况的发生。建议在平常的时候去保持一种平和的心态,并且去调整面对事情这种抗压能力,使自己的抗压能力增强,面对事情的时候就会泰然处之,不会过度的产生一些表现和反应。更重要的是平时应该加强体育锻炼,增强身体的免疫力,提高身体各方面的体质,这样无论在遇到什么的时候,在我们的精神方面以及身体方面都能够保持一种平和的状态。

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