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02:14
对于久坐办公室的白领人群，多会出现颈肩部的疼痛，主要与多种因素有关，首先是长时间的电脑桌前工作，颈部长时间低头、颈部姿势不变。其次主要是与工作环境有关，由于部分办公场所的...
杨小龙│湖北省第三人民医院
2020/05/07 播放（96412）
"很多患者会发现坐久了有肩膀疼痛，导致这种症状的原因主要有如下几个：1、可能是由于长期的固定姿势，导致肩部以及背部的肌肉出现痉挛。在长期坐立的过程中，人体由于需要维持某个固定的...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/30 收听(28817)
"长时间坐办公室的工作人员，确实容易患有颈椎病，由于长时间保持伏案工作的姿势，或者应用电脑，会使得颈椎保持长时间的紧张，此时特别容易患有颈椎病。一旦患有颈椎病，首先要祛除诱因，...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/01/05 收听(39076)
现在办公室工作的人压力越来越大，加班是家常便饭。一周五天，每天坐在办公室，面对着电脑，一坐就是好几个小时。加起班来更可怕，有人连续坐七八个小时也有。好不容易工作忙完了，上下班...
冯高科│武汉大学人民医院
2019/09/10 阅读(3888)
"办公室坐久了出现颈椎疼痛的症状，主要是因为在办公室坐的时间太长，颈椎长时间的保持一个姿势，使得周围的肌肉处于劳损状态，失去了对颈椎的保护，尤其是对于一些本身就存在颈椎病的病理...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/22 收听(25016)
"长时间工作、长时间保持一个姿势、久坐会诱发出现颈椎疼痛，属于正常现象，基本是由于日常生活中长时间坐在办公室里，颈部长时间处于一个姿势，或者长时间重复某一种动作，特别容易导致颈...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/15 收听(74615)
"在临床上病人出现坐办公室有脖子疼痛的现象，也就是由于长时间的低头伏案工作，导致颈椎部位出现了肌肉肌群有劳损，会感觉颈部有疼痛，影响颈椎活动，有的病人还会出现上肢有皮肤感觉减退...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/28 收听(27718)
"坐办公室的人容易造成肥胖，特别是腹型肥胖比较明显，跟工作压力大，饮食不健康等各方面因素都有关系。应该怎么样去减肚子：1、应该保证充足的活动量，平时能走动时尽量多走动，楼层不是...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/11/14 收听(53835)
01:54
坐办公室的人活动量相对较少，可以通过调整饮食、加强运动方面减腹部即减肥，具体内容如下： 1、调整饮食：可以多食用蔬菜，少接触肥肉、糖类、淀粉类食物，尽量减少接...
崔正军│郑州大学第一附属医院
2021/08/31 播放（81759）
"办公室坐久了导致颈椎疼的治疗措施，有以下几个方面：1、在坐位的时候尽量选择有靠背的座椅，双侧肘关节要有支撑，桌面以及电脑要尽量高一些，椅子尽量矮一些，这样才能够保持头略微的后...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/20 收听(75643)
01:13
久坐族多有颈椎病和腰椎病。办公室长期低头伏案作业者，颈椎椎旁肌肉、椎旁关节可发生退变，进而引起颈椎骨质增生。 办公室坐久者，30分钟需活动颈部，可前屈、后伸，...
王云霞│湖北省第三人民医院
2021/02/02 播放（74062）
"导致肩膀部疼痛的原因有很多种，常见的致病原因有肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、肱二头肌长头肌腱炎等，以上疾病均可以引起肩膀部出现疼痛。患者出现肩部疼痛时，首先要改变不良的姿势，避免...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/04 收听(35001)
肩膀一边疼痛常见的原因是疼痛一侧肩关节过度活动或剧烈运动，长时间反复做一个动作，导致局部肩关节周围的肌肉劳损、筋膜发炎进而出现疼痛。主要表现为肩关节周围的酸痛胀痛，可能还出现放...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/23 收听(97628)
突然出现肩关节疼痛，主要考虑由于突然的外力造成的，比如出现了肩关节的肩袖急性损伤、肩关节脱位、肩关节骨折，甚至包括肱二头肌长头腱的断裂，都可以导致肩关节出现突然的疼痛。患者一般...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30 收听(52921)
02:11
肩膀痛多由肩关节及其周围肌肉、筋膜、肌腱、韧带、滑膜以及关节囊等软组织急性损伤或慢性劳损，引起的一种无菌性炎症、纤维组织增生、炎性组织粘连、变性和挛缩病变所导致。该症状好...
曹启旺│湖南省人民医院
2019/02/18 播放（54442）
01:55
肩膀后面痛的原因较多，主要分为以下几点： 1、肌筋膜炎：后背肌肉筋膜的炎症，造成疼痛； 2、后背肌群肌肉拉伤：运动不当造成冈上肌群、冈下肌群、肩胛...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/05/18 播放（50468）
"在临床上如果病人发生肩膀部位的骨折，或者肩关节内有骨骼增生，都可以引起肩膀部位的疼痛，但是二者是有区别的，如果病人发生骨折，会有肩膀部位的明显外伤病史，而且自觉肩膀部位有针刺...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/04 收听(20763)
肩膀后面痛很有可能是因为肩周炎引起的，肩周炎又叫做五十肩，多发于50岁左右的患者，因肩关节囊与周围软组织发生粘连，以肩部疼痛、活动受限为主要症状。肩周炎的治疗是系统性综合性的治...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/17 收听(27176)
01:56
在人体整个脊柱中，颈椎椎管相对容积较小，活动度较大，稳定性比较差，需要在日常生活工作中进行特别保护，如果发生颈部疼痛，可以通过改变工作、生活习惯进行缓解，比如正确坐姿，避...
王红梅│浙江医院
2020/05/12 播放（57131）
