脑出血怎么预防?

2018-02-24 15:52

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脑出血的预防主要包括以下几点:首先、高血压是脑出血常见的原因之一,所以对于有高血压的患者,无论是青年人还是中老年人,都应该进行合理的控制,如果高血压患者近期没有服用降压药,或者着急生气的时候引起血压骤然升高,这种情况就非常容易发生脑出血;第二、要控制好自己的情绪,避免脾气急躁和情绪紧张,有不少脑出血的患者常在进行生气或者与别人吵架的时候,发生了脑出血;第三、要改变不良嗜好,特别是吸烟和饮酒,常是造成脑出血发生的重要诱因,所以应该坚决予以避免;第四、长期食盐过多或者体重过重,这种情况也往往会造成高血压和脑血管质量的不好,容易作为脑出血的诱因,应该在日常生活中予以预防;第五、是过度疲劳,既包括过度的体力劳动,也包括过度的脑力劳动,以及排便时的用力,都可能会造成脑出血的发生,所以在日常生活中也应该提起重视,尽可能的避免这些原因。

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渠文生华中科技大学同济医学院附属同济医院

2023/06/15 播放(82584)

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