预防脑出血的方法

2019-06-26 10:24

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临床上引起脑出血的因素很多,其中高血压是引起脑出血最常见的病因,所以预防脑出血的话,要针对高血压进行干预。首先需要积极控制高血压,高血压患者必须坚持低盐、低脂饮食,服用抗高血压药物治疗,并定期监测血压水平,用药期间不能间断服用。保持血压在一个比较稳定的水平。其次还要积极预防引起心脑血管疾病的高危疾病,比如预防冠心病、糖尿病、高脂血症等,戒烟、戒酒。平时注意要有一个好的心态,避免情绪激动引起血压突然升高。饮食上应吃些易消化、有利于排便的食物,避免大便费力,以免引起血压突然升高而导致脑出血。

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