女, 35岁 2018-12-25 06:25
减肥十斤的方法
擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢...
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减肥是一件长期坚持的事情,要注意坚持科学减肥,不能盲目的相信减肥药广告,以免造成身体上及器官上的损害。要注意改善饮食结构,一日三餐要规律,少食油腻、油炸食品,不要喝饮料,多食瓜果蔬菜,晚餐不宜过多,不要吃夜宵,餐后不要吃零食,多运动,多锻炼,只有掌握科学有效的减肥方法,改善膳食结构,才能有减肥十斤的成效。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师