怎样预防妇科病的发生

2019-04-26 15:26

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妇科疾病很多,如何预防是一个比较大的问题。按照中医理论,正气足,邪不外干。如果平时积极锻炼身体,身体的免疫功能很好,就可以预防大多数妇科疾病,比如平时可以做长跑、游泳,也可以做仰卧起坐或者转转呼啦圈,多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜,不吃生冷、寒凉、辛辣的食物,对身体免疫力的提高都有好处。注意性生活和经期卫生,可以大大减少妇科炎症疾病的发生。来月经的时候一定注意不要性生活,否则有可能会经血逆流,出现妇科炎症或者子宫内膜异位症,洁身自好并远离性传播疾病。

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