含激素的食物有很多，通常会有油炸类食物，比如肯德基、烤鸡、炸薯条和炸薯片等，含有高热量、高脂肪、高激素。
油炸类的食物脂肪不容易氧化、消耗，容易让人体脂肪堆积，使人身体肥胖，儿童吃的过多容易导致激素分泌过多、成熟过早。
蜂蜜、转基因大豆和催熟类水果也含有激素较多，吃激素过多饲料的鸡和鸭肉也有很多激素，激素过多的食物对人体会造成不良的影响，容易让人早熟，对身体功能有一定的损伤，会让人的内分泌系统平衡失调。
为了身体的健康发育，不要吃含激素过多的食物，制定一个绿色健康的饮食方案。
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"乳腺增生一般认为还是和体内的雌孕激素不平衡有关系。如果患者摄入了外源性的激素类食物或者类似雌激素的食物，就会加重增生的病情。这种食物往往包括蜂蜜、蜂王浆、蜂胶，也包括像花粉，...
宋晖│复旦大学附属妇产科医院
2018/05/16 收听(93719)
"激素分为很多种，包括雌激素、孕激素、雄激素、糖皮质激素以及盐皮质激素等，所以含激素的药物也有很多种。有雌激素、孕激素、雄激素的补充剂睾丸酮，以及最常用的糖皮质激素比如地塞米松...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/03/26 收听(57699)
"含有激素的眼药水，通常包括以下几种，比如氟米龙滴眼液、复方硫酸新霉素滴眼液、地塞米松滴眼液、妥布霉素、地塞米松滴眼液等等，这些眼药水都含有糖皮质激素，这些眼药水治疗眼睛局部的...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/12 收听(86146)
01:58
含有激素的眼药水包括单纯激素眼药和混合制剂等，具体如下： 1、单纯激素类药物：临床较为常用的单纯激素类眼药，包括百力特等药物，百力特眼药浓度通常为1%，另外还...
施爱群│中日友好医院
2021/06/23 播放（62554）
"临床上含激素的药膏有很多种，激素是指糖皮质激素，含激素的药膏分为弱效、中效、强效、超强效。临床上常用的弱效激素药膏有地奈德乳膏、地塞米松软膏；中效的有糠酸莫米松软膏或者乳膏，...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/04/07 收听(53369)
02:48
临床上激素称为肾上腺糖皮质类固醇激素，是正常人肾上腺每天分泌的物质，具有治疗的作用，因此人工合成各种不同剂型的激素药物，其中有外用的药膏，分类如下： 1、弱效...
汪晨│中日友好医院
2022/05/26 播放（67123）
"维生素A是构成视网膜感光物质的重要营养素。如果缺乏维生素A，非常容易出现夜盲症。长时间的看电子屏幕会消耗大量的维生素A，所以需要适当的补充维生素A，对保护眼睛是非常重要的。富...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/06/19 收听(98272)
"下列的食物是含钾比较高的，比如肉类、青菜、水果、豆类含钾量很高，100克约含钾0.2-0.4克，而米面含钾是100克当中含钾约0.09-0.14克，鸡蛋、鸭蛋当中每100克含...
陈常云│日照市中医医院
2019/03/25 收听(27623)
"含硒多的第一类食物是动物的内脏，比如像猪肝、鸡肝、羊肝、牛肝，在动物的内脏当中往往富含有丰富的硒。含硒多的第二类的食物就是海产品，比如像牡蛎、扇贝、鲍鱼，这些海产品当中，也能...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/13 收听(50090)
"含磷的食物如下：1、动物的瘦肉类，比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，这些瘦肉当中富含有丰富的磷。2、蛋类的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，这些蛋类食物当中也含有丰富的磷元素。3、坚果...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/06 收听(95815)
"含植物蛋白的食物具体如下：1、谷类的食物，比如小麦当中含有蛋白质的量大概在12%左右，而燕麦中蛋白质的含量大概可以达到15%-22%，大米中蛋白质含量在7%-10%左右，所以...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/17 收听(47770)
"含胆固醇多的食物：1、动物的蛋黄当中，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，在蛋黄当中往往含有非常丰富的胆固醇。2、鱼类的籽，比如墨鱼籽、带鱼籽、黄花鱼籽、鲤鱼籽，在这些鱼类的籽当中...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/18 收听(66632)
"含碘的第一类食物，是经常吃到的海洋当中的植物，比如像海带、紫菜，都能够为机体提供丰富的碘元素。第二类食物就是经常吃到的海洋当中动物性的食物，比如像龙虾、海参、干贝、海鲜鱼，这...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/27 收听(82719)
02:01
含碘丰富的食物主要来自海洋，海洋中的海产品通常含碘量较高。含碘高的海洋水产品可能会想到深海鱼、深海虾，如三文鱼、海虾。但其价格较高，是否有其他较为平价的替代品，其实亦较多...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/30 播放（59347）
01:49
通常不是食物当中含有雌激素，而是食物当中可能含有帮助人体去改善雌激素分泌的物质。 首推中国人最传统的食品，豆腐、豆浆等大豆类制品，黄豆或黑豆都为较好选择。同...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/30 播放（79164）
"含丰富蛋白质的食物有大豆，其中蛋白质含量平均在35%左右，而且大豆当中蛋白质和氨基酸的比例、数量和种类都比较合适，吸收和利用率会比较高。富含蛋白质的食物还有常见的肉类，比如鱼...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/12 收听(89290)
01:43
含有叶酸的食物比较多，具体如下： 1、含叶酸的食物是蔬菜当中深绿颜色的蔬菜，比如菠菜、韭菜、芹菜、绿白菜、油菜当中，含有着丰富的叶酸； 2、经常吃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 播放（67404）
"含蛋白质最高的食物如下：1、豆类和豆制品，比如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、豆腐、豆浆，这些豆类和豆制品当中往往都含有丰富的蛋白质。2、蛋类食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，这些...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(65838)
"雌激素的食物主要包括豆类物质，例如黄豆、豆奶、豆浆，这些食物都可以刺激身体内的雌激素释放，对更年期女性而言，适当提高服用这些食物的频率，可以有效提高身体中的雌激素含量，从而起...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(86170)
"含有叶酸的食物有绿色的蔬菜，如菠菜、西红柿、胡萝卜、龙须菜、油菜、小白菜、扁豆、蘑菇等；还有新鲜的水果，如橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃等；还有...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/09 收听(30340)
