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"夫妇双方如果做好要小孩的心理或者精神准备，同时还要进行身体的准备，所谓身体的准备，就是要到医院来进行检查，了解此时是否可以备孕。在备孕前，应该在专科医生的指导下进行检查，包括...
吴燕│北京大学人民医院
2020/08/05 收听(18203)
"备孕前多吃含有钙和铁的食物，怀孕中后期容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补钙为时已晚，特别是原本营养较差的女性，因此在孕前应该多食用鱼类、牛奶、奶酪、牛肉、猪肉、鸡蛋，富含...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/01 收听(53059)
01:55
备孕前吃什么其实是一个很广泛的概念。首先是从日常饮食方面，肯定是营养均衡，中医也讲究一个阴阳寒温的平衡，所以尽量选择凉性和温性比较平和一点的食物，保持一个阴阳平衡；还可以...
梁惠珍│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/18 播放（90867）
"准备怀孕之前需要补充叶酸，一直服用到怀孕后三个月，可以预防胎儿神经管畸形。三个月后胎儿的神经管已经发育完成，这时候可以停止使用叶酸。备孕开始夫妻双方应该禁烟、禁酒，注意精神放...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2019/04/08 收听(89586)
"在备孕前应该服用叶酸，主要是为了预防胎儿神经管畸形，在备孕阶段以及怀孕前三个月都需要口服。在备孕前饮食一定要营养均衡，不能挑食偏食，尤其是应该多吃富含优质蛋白质的食物，例如瘦...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/02/26 收听(44659)
备孕时间需要三个月左右，备孕期饮食多样化，荤素合理搭配，均衡营养，可以多吃鱼、豆制品、蛋、奶类优质蛋白食物。水果可以多吃苹果、葡萄、香蕉等，热性和寒性水果要少吃或者搭配着吃。可...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/22 收听(62044)
"备孕期间的女性可以适量吃新鲜的蔬菜、水果，有利于补充维生素和各种微量元素，比如西红柿、胡萝卜、菠菜、橘子、橙子、西瓜等。备孕期间尽量少吃含糖分高的食物，比如蛋糕、巧克力等，容...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/13 收听(12617)
01:38
女性在备孕前要注意以下方面： 1、怀孕年龄：尽量使自己的怀孕年龄局限于适合生育的年龄，避免过小或过大； 2、身体状况：在备孕前，要使身体保持在最佳...
高珊│中日友好医院
2023/03/17 播放（91372）
02:15
女性孕前检查的内容包括： 1、一般检查，如身高、体重、血压、心率的测定、甲状腺的触诊、心肺的听诊、肝脾的触诊、四肢脊柱的检查、内外骨科的检查、耳道、口腔和眼科...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2019/10/11 播放（86800）
01:43
女性备孕前，首先要准备最好的心态，渴望新生命的到来。全家人主要女性自身与丈夫，非常渴望新生命，带着自身的遗传基因，非常像你的新生命，延续你的生命的新生命的到来，这是最主要...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/04/03 播放（60466）
02:20
女性在准备怀孕前一定要到医院做孕前检查，孕前检查有很多的项目，从全身情况到生殖器官的情况都要检查一下，具体如下： 1、全身检查：包括肝功能、肾功能，同时还要查...
张淞文│首都医科大学北京妇产医院
2018/06/21 播放（80925）
"孕前准备一般夫妻双方要进行全面的体格检查以及时发现问题，及时处理。首先，女方要检查血压、体重等一般情况，也要检查血常规、尿常规、凝血象、肝功、生化肾功、甲状腺功能、特殊感染T...
赵晓东│北京医院
2020/07/16 收听(25670)
01:57
孕育健康宝宝，在准备怀孕期间，需调理自己身体，使机体达到最佳健康水平。因此在备孕期间，需对机体进行一番检查，需排除疾病因素，通常需进行心、肺、腹检查，同时进行妇科基本检查...
吴燕│北京大学人民医院
2020/05/21 播放（73626）
01:39
备孕前要做到营养均衡，从食物上而言，需要摄取尽量多种类，多元化食物，保证基本的生长要素代谢，通常包括以下几种： 1、富含蛋白质的食物：这时需要摄入优质蛋白质，...
种轶文│北京大学第三医院
2021/07/16 播放（54257）
01:48
备孕前男性通常可进食以下食物： 1、叶酸类：叶酸参与睾丸生精功能上皮产生精子的过程，因此多进食叶酸，对提高精子数量和精子活率、改善精子畸形率，都有较好作用；<...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/08/31 播放（56683）
01:38
叶酸是一种微量元素，一般在孕前，即计划妊娠的3个月便开始补充叶酸，此时补充量为0.4-0.8mg。市面上可能比较常用的是斯利安、爱乐维、玛特纳等，可以关注上述商品的叶酸含...
种轶文│北京大学第三医院
2021/07/19 播放（89156）
"备孕前准备吃什么叶酸？叶酸的选择只要是正规生产厂家生产、符合国家药典标准、准字号的叶酸都可以选用，但是在选择叶酸的时候，要注意三个方面的问题：第一、叶酸的剂量，通常叶酸的剂量...
王少为│北京医院
2020/04/20 收听(37144)
"备孕前男性要提前3个月到半年的时间，戒烟、戒酒。平时多吃高蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾等，可以增加体内的蛋白质，可以提高精子的质量，还需要适当的锻炼，增强自己的体...
余学江│合肥市第二人民医院
2019/07/30 收听(72413)
01:52
门诊经常发现病人已经妊娠或者快生产，痔疮非常严重，这个时期用药非常谨慎，方法也非常有限。所以备孕女性在计划要小孩之前，倡导到肛肠科门诊，请肛肠老师评估痔疮的程度。如果超过...
陈朝晖│成都医学院第一附属医院
2020/04/07 播放（53907）
01:44
备孕前女性常见饮食注意事项如下： 1、怀孕前至少6个月需戒烟、戒酒并远离吸烟环境，避免烟草及酒精对胚胎造成危害； 2、减少酸辣腌制品的摄入，酸辣腌...
杨桂莲│湖南省妇幼保健院
2021/02/07 播放（72580）
