哺乳期吃阿胶糕对宝宝有影响吗

2019-12-02 14:09

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在哺乳期适量的吃阿胶糕,对于宝宝没有影响,阿胶糕中含有骨胶原、蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等,对于产妇的身体恢复具有非常好的作用。阿胶糕中还含有膳食纤维素等能够促进肠胃蠕动,润肠通便,缓解产妇便秘的症状。阿胶中还含有多种维生素和矿物质,例如维生素E、维生素C含量丰富,能够满足产后营养物质的需求,含有丰富的钙、镁、钾、铁等元素,能够维持体内的水电解质平衡,预防骨质疏松。但是由于阿胶比较滋腻,如果大量食用可能会引起消化不良和上火的症状。

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何良志中国中医科学院西苑医院

2020/04/16 阅读(3832)

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