气血不足首先要好好休息，良好的睡眠是身体康复的基础。另外，要合理安排好饮食，保证饮食蛋白的充足供应，而且营养要均衡不能偏食。
尽量食物里头有容易消化的、淀粉类的食物，也要有肉、鸡蛋、牛奶、牛羊肉、鸡肉、鱼肉、虾肉这样的蛋白质，这样才能够补益气血。也可以用一些药物来辅助，比如可以用四物汤，也可以用归脾丸，这样的药物宜养气血。
另外，可以先补气，用黄芪、人参，这样的药物先让气涨上来，气生就会血生。
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通常情况下气血亏可以使用的药物是八珍汤，气血本身是人体的重要组成成分，气血亏需要补气，补气的基本药物有四君子汤，包含党参、白术、茯苓、甘草。补血的基本药物有四物汤，包括川...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/26 播放（61518）
"身体出现气亏、血亏的情况最好口服汤药进行治疗，效果会非常快。临床上可以用十全大补汤、四君子汤加四物汤、当归补血汤、归脾汤等治疗，效果又快又好。此外气血亏虚不是特别严重也可以口...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2020/02/25 收听(21960)
"气血亏可以吃中成药进行对症治疗，常用的有十全大补丸、八珍颗粒、健脾丸、归脾丸、生脉饮等，这些药物都可以通过不同的方式对人体的气血进行补益。还可以促进骨髓造血，可以促进胃肠蠕动...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/14 收听(51871)
"肺气不足主要是从中医学的角度来讲，是指肺气比较虚，肺功能下降，肺组织的免疫功能比较弱。这个时候可以适当多吃坚果类食物，比如开心果、夏威夷果、杏仁、碧根果、黑豆、黄豆、红豆、芝...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/04/12 收听(28489)
01:40
肺气不足一般是呼吸的动力不足，人参补气补的快，但是并不实用，因为参类的补气只在于一时，而人的呼吸动作是不停的，而且不断的在往外排出，参的补气效应虽然补得最快，但是也可以很...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2019/12/20 播放（55832）
"肺气不足往往就是肺气虚，常见一些慢性的呼吸系统疾病，比如像慢阻肺，还有慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘等，患者的免疫功能低下，易患一些感冒，所以营养支持是非常重要。饮食上...
张连国│首都医科大学宣武医院
2020/04/30 收听(62819)
气血亏可以通过药物调理、食物调理，以及运动，还有其他的辅助调理方式进行治疗。临床上个人以为气血亏的调理以食物调理最为安全，最具有持久性，特别是通过药膳的方式改善气血亏虚，纠正心...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/09 收听(51456)
"对于气血亏虚的情况，可以适当的口服十全大补丸、归脾丸、益气养血口服液、复方阿胶浆、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒等。临床上很多中成药都具有补气养血的功效，可以在医生的指导下选择合适...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/24 收听(19686)
"气血亏虚主要选用八珍汤来治疗。八珍汤主要的药物组成有人参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍、熟地、甘草、生姜、大枣这几味药组成。八珍汤其实主要是四君子汤和四物汤的合方。四君子主要...
李春燕│重庆市中医院
2018/04/28 收听(41854)
"气血亏虚可以在日常生活中多吃高蛋白、有营养的食物进行调理，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾仁、骨头等。另外，可以多吃补气养血的食物，如黑糯米、桂圆、大枣、山药、红糖等。气血亏虚的患者...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/05/20 收听(42610)
01:36
气血是人生命之本，气血不足时生命会受到影响，轻者让身体不适，生活质量大幅度下降，想做什么都做不成。 气血亏虚时，早期表现可以发现自己的活动能力不足，本来能做的...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/05/19 播放（94380）
01:57
气血亏虚是中医学的名词，指体内气血两虚，既有气虚又有血虚，治疗方法如下： 1、食疗：如果确认属于气血亏虚，患者在饮食中可以多食入具有益气、健脾、养血的食物，具...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/07/20 播放（84885）
"气血亏虚，临床会见到气虚和血虚的症状同时并见。气虚的典型表现，比如少气懒言、倦怠乏力，是典型的证候。血虚主要表现有头目眩晕，面色淡白、萎黄，舌淡嫩，是血虚的表现，气血不足、心...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/30 收听(55520)
"中医认为气为血之帅，血为气之母，气能生血。气有推动、固摄、防御的作用，血有濡养脏腑、四肢、百骸的作用。气血亏虚常见有如下症状：神疲乏力，气短懒言，语声低微，面色萎黄，月经量少...
刘西忠│聊城市第二人民医院
2018/08/03 收听(12995)
01:43
气亏血亏，吃什么补得快，首先要有按时吃饭的习惯，补得快要逐渐的补上来，不能挑食，饮食的结构要完整、要丰富。主要可以补充以下几类食物： 1、淀粉类、果蔬：饮食里...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/19 播放（93868）
"气血亏虚是中医的一个病症名称。中医认为，气血乃人体之根本，气虚、血虚对身体的影响，简单的概括来说是气虚无力，血虚发燥。长期的气血不足会造成免疫力低下，什么病都可能得。最常见的...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/24 收听(62484)
"患者出现气血亏虚的原因有以下几点：1、运动量的减少，主要见于患者比较懒惰，不能够坚持每天进行适当的运动、使肌肉松弛，无法使脾胃功能正常运行。2、患者营养不良，多见于卧床的患者...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/16 收听(57749)
气血亏虚，属于中医常见的一种证型。气血亏虚的患者，可以通过药食同源的食物调理气血，补血食物可用大枣、阿胶。补气的食物可以用山药、茯苓，补血的药物可用旱莲草、桑寄生。补气的药物可...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/09 收听(32931)
"中医认为气为血之帅，血为气之母，气能生血。气有推动、固摄、防御的作用，血有濡养脏腑、四肢、百骸的作用。气血亏虚常见有如下症状：神疲乏力，气短懒言，语声低微，面色萎黄，月经量少...
王昊│沈阳市中西医结合医院
2018/12/27 收听(12083)
"中医认为气血是男人之根本，气虚血虚对身体的影响是很大，简单概括就是气虚无力、血虚发燥。长期气血不足，就会造成人体免疫力低下，容易患病，一般常见于感冒、气管炎、咽炎、鼻炎等等，...
朱微微│安徽省立医院
2018/05/29 收听(51977)
