孕妇可以吃山楂卷吗

2020-04-24 14:46

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一般不建议孕妇吃过多的山楂,尤其是孕早期和孕晚期。因为山楂具有活血化瘀的作用,吃太多的山楂可能会刺激子宫收缩,导致先兆流产或者早产。另外,吃山楂还可能引起胃酸分泌过多,导致孕妇消化不良。
建议孕妇在孕期注意清淡饮食,丰富营养,多补充含蛋白质等食物,比如鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪等。多吃新鲜的蔬菜、水果。
保持心情舒畅,加强个人卫生护理,保证充足的睡眠,保持作息规律,注意保暖,多注意休息,避免剧烈运动,坚持适当的锻炼,增强个人体质,注意定期产检。

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