俗话说得好，多吃猪肝明目。猪肝里含有多种维生素，对眼的视网膜有一定好处，例如维生素A、维生素D、维生素K1、维生素B1等多种维生素在猪肝内都有。对于少年儿童，如果他们用眼过度、疲劳，适当食用猪肝还可以，对保护眼睛有一定作用。
但是猪肝实际上是一种动物的内脏，如果平时没有什么问题，身体也很健康，就没必要多吃动物的内脏，因为动物的内脏富含胆固醇，胆固醇对身体尤其是心血管系统有一定的危害。如果猪肝吃的特别多有可能会造成血脂异常，引起心血管的意外。
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"小孩吃猪肝对孩子的营养和生长发育有好处，具体体现在以下几个方面：第一、猪肝里面含有比较多量的铁元素，而且猪肝当中的铁比蔬菜、水果当中的铁元素，更容易被孩子肠道所吸收，所以吃猪...
肖娟│北京协和医院
2021/03/04 收听(57821)
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适当吃一些猪肝有较好的补血效果，具体如下： 1、从中医食疗的角度上来讲，猪肝有滋补脾经和胃经的作用，而脾胃为后天之本，气血化生之源，因此适当吃一些猪肝提高脾胃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/04 播放（95011）
"骨折之后适度的吃猪肝还是好的，这是由于猪肝之中含有丰富的微量元素，并且含有丰富的铁元素、钙元素、铜元素等，这些微量元素会促进骨折断端的愈合，增加骨折愈合的速度，并且促进钙质的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/12/13 收听(75566)
"猪肝对眼睛的好处主要是来源于猪肝里面有大量的维生素A，为什么维生素A对眼睛是有好处的？眼睛接受光线，光线的光子到眼底之后会转化成电能，转化的过程中需要叫视黄醛的物质，每一个光...
冯卓蕾│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/28 收听(28056)
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孕妇适当吃猪肝对胎儿有好处。猪肝里含有丰富的人体所需的铁，铁对于孕妇来讲，是一种非常有利的营养物质，孕早期对铁的需求量比正常人要高。猪肝每100g含270mg铁，是含铁比...
张胜康│湖南省胸科医院
2019/11/08 播放（86812）
月经期头晕吃猪肝对身体很有好处，月经期间出现头晕的原因比较多，主要有雌孕激素分泌失调、气血不足、贫血，这些原因都可以导致在月经期间出现头晕。月经来潮本身就是一个失血的过程，一般...
刘晶│河北医科大学第一医院
2020/05/12 收听(45058)
"猪肝的功效具体如下：1、能够很好的提高视力水平，尤其晚上暗适应的能力，因为猪肝当中富含有丰富的维生素A，维生素A进入体内之后能够转化成视黄醇，视黄醇是维持视力非常重要的物质，...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/23 收听(86626)
"猪肝可以为机体补充丰富的铁元素，而且这种铁元素都是二价的血红素铁，吸收率会比较高，在补血方面的功效会非常的明显。还可以补充维生素A，因为包括猪肝在内的动物的肝脏，都富含有丰富...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/29 收听(75316)
"猪肝的第一个功效是养肝明目，因为猪肝当中含有着丰富的维生素A，而维生素A对于肝细胞的正常维持和视力的正常发挥功能起着重要的作用，因此对于肝虚目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝肿...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/10 收听(33952)
"猪肝主要是指猪的肝脏，营养价值非常的丰富，含有大量的维生素A、钙离子、铁离子、铜离子、锌离子等大量的矿物质。适量的食用一些猪肝可以有效的促进身体内血红蛋白的生成，从而改善人体...
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/11/29 收听(80428)
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如果适量吃猪肝，并没有明显禁忌不能一起食用的食物。但猪肝中含有一定量的脂溶性维生素A，脂溶性维生素A适当进入体内能提高视力水平，提高机体免疫力，对于骨骼代谢也有积极作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/29 播放（57142）
"猪肝是一种常见的食材，含有大量的蛋白质和胆固醇，含有丰富的维生素A以及各种微量元素。吃猪肝有以下好处：首先、明目，治脚气，因为猪肝中含有大量的维生素A，能够缓解眼睛疲劳。第二...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(74456)
"猪肝的第一个功效，能够为机体提供丰富的维生素A，在缓解视力疲劳、提高视力水平，尤其是暗视力的水平方面，猪肝的作用会非常的明显。猪肝的第二个功效，能够为机体提供丰富的铁元素，并...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/09 收听(89479)
"转动眼球多数对眼睛有益，通过转动眼球可以解除眼睛酸胀不适等眼疲劳症状，对预防近视发生有一定作用，使眼肌肌力平衡，预防斜视发生，通过转动眼球频、繁眨眼，可以使干眼症症状明显改善...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2020/01/16 收听(59588)
经常吃蓝莓对眼睛很有好处，因为蓝莓是一种深颜色的水果，其营养丰富，味道酸酸甜甜，为人们所喜爱。其里面还有丰富的花青素、果胶，多种氨基酸和维生素。而花青素就有抗氧化作用，对防止视...
汪德海│淮北市人民医院
2020/02/23 收听(59812)
"选对适应症，眼睛热敷有一定好处，但是热敷时温度不宜过高，时间不宜过长，要避免烫伤，建议不超过42℃，控制在10分钟左右，每天热敷2-4次即可。眼睛热敷可以舒缓肌肉紧张，并且能...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2021/03/24 收听(50400)
"眼睛激光好不好需要根据病情来决定。激光在眼科临床上应用比较广泛，主要用于屈光不正的矫正、后发性白内障、青光眼和眼底疾病的治疗，激光对眼睛是比较安全的，可能也会出现不可避免的并...
付敏│成都医学院第一附属医院
2020/03/20 收听(21323)
01:46
绿色对眼睛存在较好的作用，看绿色的物体可以防止眼睛疲劳，使眼睛得到放松与休息，还可以减缓近视的发展。当眼睛长时间受到强光、白光等光线刺激时，则会出现不适感。若工作时间过长...
王卫│中日友好医院
2021/08/04 播放（55295）
眼睛有血丝有的可以自己好，但要看是什么引起。比如用眼过度、视疲劳，长时间看手机、电脑或者书籍等，经过休息之后会自行好转，熬夜时经过休息也会自行好转。比如接触过敏源后眼睛发干、发...
孙景阳│北京天坛医院
2020/04/13 收听(12714)
"叶黄素对眼睛当然有好处，叶黄素主要是视网膜视锥细胞、视感细胞代谢所必须要的维生素，如果这种维生素比较缺乏，视网膜的视力可能会受到影响。患者通常正常饮食、不挑食，实际上叶黄素应...
汪德海│淮北市人民医院
2021/06/04 收听(84783)
