猪肝对眼睛好吗

2021-06-26 17:47

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俗话说得好,多吃猪肝明目。猪肝里含有多种维生素,对眼的视网膜有一定好处,例如维生素A、维生素D、维生素K1、维生素B1等多种维生素在猪肝内都有。对于少年儿童,如果他们用眼过度、疲劳,适当食用猪肝还可以,对保护眼睛有一定作用。
但是猪肝实际上是一种动物的内脏,如果平时没有什么问题,身体也很健康,就没必要多吃动物的内脏,因为动物的内脏富含胆固醇,胆固醇对身体尤其是心血管系统有一定的危害。如果猪肝吃的特别多有可能会造成血脂异常,引起心血管的意外。

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