孕期高血压怎么调理?

2018-02-27 16:30

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕期高血压怎么调理?
02:37

语音内容

高血压的治疗分两方面,一个是药物治疗,另外一个就是生活方式的调理。在孕期因为尽量不用药,所以要特别强调生活方式的调理。哪些生活方式跟高血压有关?第一、要保持心情的舒畅,怀孕期间,因为激素的变化,体内环境的变化,有可能会引起一些紧张、焦虑的情绪,自己要调理好,要放松心情,劳逸结合。第二、怀孕期间营养过剩,有时候体重增长过快,可能也是不利的,所以要科学安排饮食的情况,比如按照孕期的月龄增加,体重适当比例的增加就可以,不要营养过剩以及体重增加过快,其实对孩子也是不利的。第三、饮食上特别要强调低盐饮食,盐其实是日常生活中调味品重要的组成成分,不单是平时的盐,还有味精、鸡精、腌制品,这些都是含盐比较多,要适当的控制。还有就提倡高钾的饮食,对高血压有利。哪些饮食中含钾高呢?新鲜水果、蔬菜里面会比较多,特别是香蕉,每天可以吃点香蕉,香蕉里面含钾会比较高,对血压有一定辅助降低的作用,这些都是日常生活方式上面的调理。怀孕期间,如果血压在150/90mmHg左右的轻度高血压,可以不急着吃药,通过这些生活方式的调理,也许血压就有所下降。如果血压特别的高,或者持续的高,或者有症状,也是可以选择合适的降压药,有些降压药适合怀孕期间吃,也不用太担心。

分享:

98

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫206
孙东升的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved