三高能吃鱼吗

2021-05-26 11:34

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 三高能吃鱼吗
01:10

语音内容

三高的患者可以吃鱼,对于三高的患者,吃鱼是比较理想的选择。因为三高是指高血糖、高血压、高血脂,针对这些人群,建议选择肉类的时候,应该选择脂肪含量较低的肉类,像鱼肉就比较好,其中脂肪含量少,而且含有的脂肪多为不饱和脂肪酸,对人体有益。
三高的人群吃鱼时要控制好数量,不可贪多,过度的蛋白质摄入也会导致总热卡超标,导致血糖、血压、血脂难以控制。三高的人群除了可以选择鱼,还可以选择其他的水产品。三高人群除了在饮食方面进行干预,注意适当的结合运动。平时应该在医生的指导下,坚持服用药物来进行治疗。在吃鱼时,烹饪的方式上尽量要少盐、少油。

分享:

72

相关推荐

01:52

胆固醇高能吃鱼吗

胆固醇高患者可以食用鱼类,尤其是淡水鱼,胆固醇含量

周宁华中科技大学同济医学院附属同济医院

2021/09/28 播放(65042)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫270
罗莉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved