很多人都会有这样的经历，当吃完饭后感觉到很困倦，此情况形成的原因主要有以下两个：
1、生理性原因，因为在吃完饭后胃肠道需要大量的血液来消化食物，所以人体内的血液会重新分布，导致流向心脏和脑血管的血液相对减少、相对不足，使患者出现头晕、犯困的症状，尤其是平时血液处于高脂、高凝状态的患者更容易出现。
2、患者在饭后很困的原因主要与饮食有关系，比如患者吃油脂非常高的食物，会导致血液处于黏稠状态，会导致患者出现头晕、很困、乏力的表现。
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02:26
饭后犯困可能不同的人有不同的原因，对于中年以上的人群可能会有大脑供血相对不足的原因，对于年轻人来讲，可能大多数还是由于养成的生活习惯而引起，主要分析如下： 1...
张昊│河南省人民医院
2023/04/21 播放（78832）
总是感觉到很困倦原因如下：1、考虑患者处于疲劳的状态，比如患者工作比较紧张，压力比较大，睡眠不好的情况下就容易感觉到疲乏无力，在白天时会有打哈欠的行为；2、患者总是很困，从中医...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/13 收听(63599)
"每天都很困的原因主要有以下几个方面：1、生理性原因，比如休息不好、过度劳累、熬夜、气候因素等，生理性原因通过充分休息就能有所改善。2、病理性原因，比如贫血、营养不良、甲状腺功...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/09/09 收听(26048)
02:11
导致每天都犯困的原因如下： 1、身体过度疲劳、睡眠不足，属于最常见的原因，会直观反映到第二天的工作和学习上； 2、慢性疾病，如脑动脉硬化、贫血、慢...
喻雯│浙江省人民医院
2020/12/29 播放（66185）
"很困、睡不着称为失眠，表现为入睡困难、早醒、多梦和醒后再入睡困难，困但睡不着属于入睡困难，多与焦虑抑郁、精神压力大有关。焦虑、抑郁多见于中青年女性患者，可伴有情绪低落、对周围...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/17 收听(88182)
01:43
很困但是睡不着觉的原因如下： 1、环境因素：由于改变工作环境、学习环境、睡眠环境，到新环境需要适应，包括工作、学习、社交的环境改变，使人处于紧张状态，会出现焦...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/25 播放（92663）
01:56
引起白天困的原因具体如下： 1、晚上睡眠存在问题：包括晚上睡眠的时间不够、质量不好都会导致白天比较困。晚上睡眠时间不够的情况包括熬夜、睡眠不规律等，睡眠质量差...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/05/17 播放（84464）
"总是觉得很累、很困，引起这种现象的原因非常多，比较常见的有以下几个方面：第一、夜间睡眠不足，包括睡眠时间不够或者睡眠质量不高，夜间睡眠非常重要，如果睡眠不足，身体和大脑就得不...
曾湘豫│北京医院
2020/08/06 收听(86777)
"这两天感觉很困有可能是和经常熬夜或者睡眠质量不好、梦多、容易醒等有关，可以通过饮食、用药、运动等方法调整睡眠的质量。感觉很困也有可能和血脂升高、血压高有关，可以服用降血压以及...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/12/06 收听(80001)
"感觉很困可以是脑细胞的乏氧导致的，如果在密闭的环境中可以出现脑细胞的乏氧，同时长时间的大脑在疲劳运转，没有得到充分的休息，脑细胞处于一个缺血、乏氧的过程，也可以出现犯困。一些...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/13 收听(71509)
"每天都很困的可能性比较多，具体原因如下：第一、每天都比较困倦、乏力，需要分析一下是否是吃了什么药物，有些病人可能每天都是吃艾司唑仑等等安定类的药物保证晚上的睡眠，但是药物代谢...
郭春莉│中国中医科学院西苑医院
2020/08/07 收听(84882)
02:08
如果患者总感觉比较累、困，常见于以下原因： 1、神经衰弱：指长期在高压状态下，由于情绪过于紧张，导致机体超过自我调节能力，从而出现脑力和身体不耐疲劳。脑力方面...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/31 播放（79953）
02:12
患者很困，但睡不着，常提示身体已疲劳，但精神上仍然处于烦恼、忧愁或不安状态，常见原因如下： 1、患有焦虑症、抑郁症、躯体形式障碍及强迫症； 2、饮...
廖峥娈│浙江省人民医院
2021/01/04 播放（51424）
"感觉很困但是睡不着称为失眠或者神经衰弱，表现为入睡困难、早醒、多梦、醒后再入睡困难，但是又睡不着，这种情况与焦虑、抑郁、精神压力大以及精神疾病等有关系，常见于中青年的女性，可...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/28 收听(29916)
02:10
通常情况下睡眠时间是6-8小时，6-8小时以内的睡眠属于正常，超过8个小时或少于6个小时属于异常，睡眠时间长还是很困通常有以下几种原因： 1、睡眠时间过长：若...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/29 播放（89061）
01:56
每天感觉很累、很困，主要归纳以下三方面的原因： 1、慢性脑血管病：慢性脑血管病就是在高血压、高血糖、高血脂等脑血管病危险因素的基础上，出现的颅内血管狭窄或者闭...
岳培建│郑州大学第一附属医院
2023/04/12 播放（69882）
02:13
患者早上起不来、比较困倦的原因较多，具体分析如下： 1、情绪性疾病：当患者患有抑郁症、焦虑症等，睡眠质量会降低，经过一夜的睡眠没有达到真正的睡眠质量，所以早上...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/08/24 播放（51446）
"每天都很困且没有精神引起的原因，可能是患者存在着睡眠不足、过度劳累、失眠多梦。还有心理方面的原因，比如患者有焦虑、抑郁的情绪，患者就会表现为困倦，容易有没有精神的症状。患者有...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/02 收听(77001)
"在临床上大部分的感冒药都是复方制剂，很多感冒药当中含有扑尔敏、咖啡因等成分，人在服用之后会出现嗜睡的症状，也是药物的不良反应之一，所以很多人吃了感冒药之后会感觉到很困。对于解...
周喜玉│辽宁中医药大学附属医院
2020/03/20 收听(95900)
01:53
每天较困、没精神的常见原因具体如下： 1、睡眠不足：常见与夜间睡眠不足有关，由于夜间睡眠不足，人体的脑力和精力未得到恢复，因此会出现此类情况。较多人睡眠不佳时...
邵自强│中日友好医院
2021/06/25 播放（92362）
