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"糖尿病患者可以少量食用松子,松子作为坚果含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、磷、锰、钙、铁、钾、维生素等成分,糖尿病患者适量食用有助于降低血糖。虽然松子作为坚果有一定的...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/11/13 收听(38209)
"很多人都不知道经期什么能吃什么不能吃,经期能不能吃松子也是很多人都想知道的。其实经期是可以吃松子的。松子有很多的营养价值,多吃松子对人体有很多的帮助,经期吃一些松子可以补充很...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/11 收听(62512)
"怀孕时是可以吃松子的,也可以吃其他的坚果,而且还建议在孕期要适当的吃坚果,因为有很多坚果中包括核桃都是含有DHA,坚果类的食物也有适当的脂肪的摄入,对于孕期是有一定的好处,但...
毛滢│北京医院
2020/09/04 收听(86355)
"孕妇是可以吃松子的。松子顾名思义是松树的种子,炒熟后可直接食用,也可以做菜、入药。其营养价值不错,富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等,对预防人体心血管方面的疾病很有好处。其中,松...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/05 收听(87700)
"松子有大量的油脂,尤其有很多卵磷脂,这种卵磷脂对胚胎神经细胞的发育非常有好处,所以我们孕期可以吃松子,但是也不宜多吃。松子属于坚果类,含有较多的油脂,如果吃多了,油脂在体内会...
赵晓东│北京医院
2019/08/30 收听(13135)
"松子孕妇可以食用,松子就是松树的种子,炒熟后可以直接食用,也可以做菜、入药。其营养价值非常高,富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等,对预防人体心血管方面疾病很有好处。其中松子里丰富...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/01 收听(79041)
松子是经常食用的一种坚果类食品,孕妇在怀孕期间可以适量的吃一些松子,原因主要有以下几点:1、松子当中含有很多对人体有益的营养成分,其中含有脂肪、蛋白质,可以补充孕妇体内的营养以...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/24 收听(25030)
咳嗽时可以适量进食松子,但是不能进食过多。松子富含油脂不易消化,咳嗽时机体的消化功能会减退,此时进食过多松子会导致消化不良,引起恶心、呕吐、疼痛、胀满、腹痛、腹泻等症状。...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/06/24 播放(52138)
"怀孕可以吃松子,松子不仅味道清香、营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和大量矿物质,松子具有滋补作用,主要是滋阴养液、补益气血和滋润皮肤。松子中丰富的维生素...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/08/21 收听(75248)
怀孕了可以吃松子,原因为:1、松子是最常见的坚果类食物之一,松子中的油脂含量比较高,其中含有比较丰富的优质脂肪酸,是宝宝脑细胞发育和视力发育不可或缺的营养素,怀孕期间适当吃松子...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/23 收听(15679)
临床上糖尿病患者不建议进食过多的松子,松子为高热量、高油脂类的食物,不建议摄入过多,主要的原因有以下几点:1、糖尿病患者容易合并高脂血症、动脉粥样硬化,如果摄入松子过多,油脂摄...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2020/04/15 收听(68416)
"吃松子的好处通常如下:1、能够润肠通便,因为松子当中含有丰富的油脂,通过滋润肠道而有很好的润肠通便、预防便秘的好处;2、能够增进体力、缓解疲劳,因为松子当中含有丰富的脂肪,而...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/04 收听(13511)
"在怀孕期间适量的吃松子是有好处,松子属于是坚果类食物,里面含有大量的矿物质钙、磷、铁、钾,可以给身体提供丰富的营养成分。里面还有不饱和脂肪酸、烟酸,这些成分对于预防胎儿畸形,...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/20 收听(55703)
100g松子中有21.4g的碳水化合物,对血糖影响不大,糖尿病患者可以适当食用松子。松子中有47%是多不饱和脂肪酸,属于多不饱和脂肪酸含量比较高的食物。多食用松子及其他坚...
付娟│武汉市第三医院
2018/05/24 播放(99918)
"怀孕初期可以吃松子。松子含有丰富的磷、锰,这些成分对于改善胎儿的大脑以及神经系统有很大的帮助作用。所以,女性在怀孕期间适量吃松子,对于胎儿的脑部发育是非常有意义。另外,松子当...
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/20 收听(63833)
妊娠糖尿病患者一般不推荐吃松子,因为松子中油脂含量较高,但也不是绝对不可以吃。对于妊娠期糖尿病患者而言,其血糖控制比非妊娠期糖尿病患者还要严格,主要是为了确保母体和胎儿共...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/18 播放(85714)
"临床上血压如果增高,适当、偶尔吃松子没有任何问题。松子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质,对于人体有很多的好处。它对于心脑血管疾病的预防有一定帮助,而且还有一定的预防肿...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/05/24 收听(64816)
"松子里面主要含有不饱和脂肪酸,比如亚油酸、亚麻酸,还有大量的矿物质,铁、磷,还有维生素E以及脂肪油。松籽吃多了会不会拉肚子,这得看个人的情况,有些人吃很多就没事,有些人吃松子...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/04/25 收听(41902)
"松子吃多了会造成拉肚子,松子的营养比较丰富,尤其是不饱和脂肪酸含量特别高,同时还含有丰富的矿物质以及维生素E。适当的吃松子能够帮助提高身体免疫力,有利于身体健康。但是,吃松子...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/10 收听(29514)
"月经期间是可以吃松子的,因为松子的营养价值特别高,含有很多的丰富物质,比如维生素、矿物质,对身体而言是很好的补品,女性朋友在月经期间吃可以补充营养物质,还能消除疲劳,让人感觉...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/13 收听(76359)