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失眠的原因较多,常见以下几种: 1、短期应急事件:部分患者需要应对考试等,产生睡前紧张情绪; 2、倒时差:部分患者如果经常出差、出国、上夜班等,经...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/26 播放(59809)
"晚上睡不着觉在临床上称作入睡困难,一般是上床熄灯以后20分钟成年人还不能入睡就称作入睡困难。老年患者大于30min入睡困难,影响白天的社会功能,引起头昏、头晕、乏力、疲劳、情...
彭华│上海长征医院
2020/04/08 收听(27049)
1、短...
吕志勤│北京大学第一医院
2021/09/23 播放(66169)
"晚上睡不着觉也就是失眠,引起这种情况的原因有很多,有器质性病变造成的,也有功能性的问题引起的。在某些慢性器质性病变之中,一些疾病会造成身体的不舒服,比如疼痛、麻木、瘙痒或者憋...
曾湘豫│北京医院
2020/07/10 收听(62747)
晚上睡不着觉,主要可能是因为以下几种情况引起: 1、偶尔1天晚上睡不着觉,可能是这几天睡得太多,一般机体有自己的生物钟,睡眠时间6-8小时,如果前面几天都睡了...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/17 播放(55131)
晚上睡不着觉也就是失眠,失眠的原因有各种各样,具体如下: 1、睡眠环境的改变:从一个地方到另一个地方,部分人群就会失眠; 2、白天缺少适当的运动:...
薛爽│中日友好医院
2021/04/23 播放(52663)
晚上睡不着觉的原因有很多,可以是生理性的,也可以是身体上的不舒服导致的,也可以是周围环境的因素。比如随着年纪的增长,到了50-60岁,人们就经常会出现失眠,入睡困难或者醒得早,...
国红│北京医院
2020/05/21 收听(57950)
"晚上总是睡不着,这是属于失眠的的症状,可能是晚上睡觉前喝了兴奋剂的饮料,比如浓茶、浓咖啡等,可以喝一杯温牛奶,这样有利于快速进入睡眠状态,缓解失眠症状。当然,也有可能是体内缺...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(24608)
"如果是出现晚上睡不着觉的情况,可以见于多种原因引起,这种情况可以是由于精神因素引起的,比如由于近期的工作压力过大或者是精神过于紧张,也可以是由于抑郁、焦虑等情绪而导致,需要注...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/05/29 收听(51222)
"晚上睡不着觉,首先见于是植物神经功能紊乱导致,病人可以出现入睡困难、容易醒,建议病人以调整植物神经功能紊乱为主,必要的时候可以口服改善睡眠的药。其次晚上睡不着觉,临床上也可以...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/17 收听(27944)
"导致六岁儿童晚上睡不着觉的原因见于以下几种:一、环境因素,宝宝睡眠要养成习惯,每天按时上床,家长可以给予安抚、讲故事等促进宝宝睡眠,六岁的宝宝建议八点上床,九点之前必须睡觉,...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/14 收听(71266)
"晚上睡不着觉原因比较多,包括心理因素、环境因素、饮食因素、心脏疾病,具体如下:1、心理因素:可能是压力大,喜欢胡思乱想,遇到事情会反反复复的思考,精神高度紧张导致的入睡困难;...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/26 收听(35519)
晚上睡不着觉即睡眠障碍,原因如下: 一、生理现象:1、晚上喝咖啡、喝茶,会导致睡不着。2、睡眠环境差、焦虑、抑郁障碍,也会导致晚上睡不着; 二、病...
国红│北京医院
2021/05/24 播放(95887)
"晚上睡不着觉是一个睡眠障碍,睡眠障碍可以是生理性的,也可以是病理性的,它是随着年纪的增长可以出现的现象。如果年纪大了,晚上或者第二天有什么事,头一天想的多了之后可能就睡不着,...
国红│北京医院
2020/03/24 收听(29078)
"晚上总是睡不着觉,有可能和生物钟改变有关,可能和平时作息习惯不规律、白天睡得过多有关。在晚上的11:00到凌晨2:00左右,是属于深睡眠最佳的时间段,如果超过这个时间还不入睡...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/11 收听(83511)
小孩晚上睡不着觉的原因主要见于以下几方面: 1、睡眠环境不好:比如光线过亮或者比较吵,也可能是穿得过多或者盖得过厚导致燥热,都会使小孩睡不着觉; ...
肖娟│北京协和医院
2021/04/27 播放(78477)
晚上失眠睡不着觉通常属于入睡困难,称为睡眠障碍性疾病,通常有以下几种引发的原因: 1、周围环境因素:如睡眠环境较差,周围特别吵闹或有强光照明,通常较难入睡,从...
国红│北京医院
2021/08/09 播放(64862)
从症状描述而言,要考虑情绪问题,包括短期情绪问题以及长期情绪问题,具体如下: 1、短期情绪问题:如果只是最近几天出现睡不着觉、心里难受,则需考虑是否最近有不顺...
岳培建│郑州大学第一附属医院
2021/09/29 播放(70034)
高中生出现这种问题,首先要考虑是不是和学习压力有关系,学习压力大可以导致焦虑、失眠、情绪不稳定、烦躁等问题。如果学习压力比较大,要调整学习压力,调整情绪,调整到比较好的学...
岳培建│郑州大学第一附属医院
2023/04/10 播放(72479)