女性孕吐是一种正常的早孕反应，跟宝宝的健康并没有直接的关系，孕吐厉害跟女性的体质有一定的关系。孕吐主要是因为女性体内雌激素升高所引起，不需要太紧张，可以适当吃一些开胃的食物，要避免吃生冷、油腻、油炸、辛辣的食物，可以多吃水果、蔬菜，饮食方面要清淡一些，少吃多餐，保持良好的心态，不要有过大的心理压力。
女性在怀孕前期除了孕吐以外，还会出现乏力、嗜睡、食欲不振、头晕、畏寒等等症状，都属于正常情况，可以通过适当多休息的方式来缓解，孕吐症状一般在怀孕12周左右会自然消失。
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孙庆利│北京大学第三医院
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