高血压的患者可以喝薏米红豆粥，薏米红豆粥本身是非常有药用价值的食物，具有利水消肿、健脾胃、补心的作用，长期服用或者经常服用可以有利肠胃、轻身、益气的作用。
高血压的患者，尤其是盐敏感性高血压患者，大部分伴有容量过重，服用薏米红豆粥可以利水、消肿，也能辅助降压。在高血压的饮食当中比较提倡多增加以植物为主的食品，当中包括粗纤维、豆制品、蔬菜、水果的比例，减少脂类食物的摄入，同时要做到低盐饮食，这是在饮食上的要求，薏米和红豆实际上一个属于粗粮，一个属于豆制品。
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"如果薏米红豆粥作为一种调理用品，对于脾虚湿盛的人群，建议一周吃1-2次，有助于身体排湿。如果用来作为辅助的治疗用药，因为湿或者脾虚湿盛或者湿热内瘦，红豆薏米粥可以做一种辅助调...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/05/24 收听(54029)
02:14
红豆薏米粥是否可以天天喝，通常取决于患者的体质，具体如下： 1、湿气较重：部分患者由于体内的湿气比较重，这时喝红豆薏粥比较合适。湿气重在体内会有各种表现，例如...
霍则军│北京大学第三医院
2021/08/30 播放（70239）
"儿童是可以喝薏米红豆粥的，薏米红豆粥也就是在传统粥的基础上增加了两个食材，一个是薏米，另一个是红小豆，这两个都是属于中药。主要的作用具有健脾益气、去湿止泻这些功效。因此，就是...
张雯│北京中医药大学第三附属医院
2020/11/10 收听(96494)
01:53
薏米是常用的一味利水渗湿的中药，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等作用，...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27 播放（82720）
02:11
薏米红豆粥是一道以薏米和红豆作为主要原料制作而成的美食，制作方法简单、营养丰富，包含蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维等多种营养物质。薏米也叫做薏苡仁、苡仁，既是中药也是...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25 播放（84272）
"红豆薏米粥具有健脾祛湿，利水消肿，解毒排脓的功效和作用。当出现下列症状经常食用红豆薏米粥，都有良好的调理治疗作用。比如下肢水肿，过度劳累以后出现的头晕、心悸、气短、腹胀，脾胃...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/16 收听(43448)
薏米味甘、淡，性微寒，功效有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓，可用于小便不利、水肿等，因为有淡渗利湿，同时能够健脾，也可以用于风湿关节痛，因为它可以舒筋骨，缓和挛急。临床也用于治疗...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/20 收听(75147)
"薏米具有健脾补肺，利水除湿，清热排脓，养颜美肤，缓和痉挛的功效，而红豆具有利水除湿，活血排脓，消肿解毒，通乳等功效。所以，当身体出现脾虚、水肿，以及肠道水湿排泄功能障碍的情况...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/10/18 收听(32532)
"哺乳期的饮食一般是营养丰富的，食物种类比较多，利于婴儿的营养摄入。但是不建议吃生冷、辛辣的食物，红豆薏米粥这种食物哺乳期是可以喝的。但是哺乳期饮食主要以哺乳为主，多吃利于乳汁...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/31 收听(73406)
薏米、红豆、花生粥具有很好的健脾化湿的功效，其中薏米本身具有健脾、益气、化湿、利湿的功效，而红豆本身就有利水消肿、利尿通淋的作用。而花生从中医来讲，具有很好的醒脾和胃，可以化中...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2020/10/02 收听(86691)
"薏米红豆粥的功效：1、能够利湿健脾、舒筋除痹，对于脾湿所困导致的食欲不振、消化不良、头晕、视物模糊、风湿痹痛、筋脉拘挛的人，如果适当食用薏米红豆粥有很好的利湿健脾、舒筋除痹的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/21 收听(44740)
"山药薏米红豆粥是以山药、薏米、红豆作为主要食材，制作而成的药膳粥。山药可以健脾养胃、益肾固精；薏米能够利水渗湿、健脾止泻、排脓，还可以美容健肤；红豆能够补心养胃、补血、健脾益...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/02/13 收听(40761)
"燕麦薏米红豆粥能够健脾除湿，因为薏米入脾经，能够很好的增进脾胃的运化，进而对于脾胃功能的提高有明显的功效。燕麦薏米红豆粥有很好的利尿、消肿的作用，因为红豆能够明显促进小便排...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/19 收听(81405)
"薏米红豆粥不适合以下几类人食用，具体如下：1、孕妇：薏米容易刺激子宫平滑肌收缩，会引起胎动不适。2、肾功能不全的人：红豆薏米可以利尿祛湿，会加重肾脏的负担。3、体寒的人：薏米...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/06/10 收听(65562)
"薏米红豆粥喝多久才能除湿，需要根据湿邪的轻重程度来判断，也和每个人的体质密切相关。如果湿气不是特别重，身体也不是非常的壮实，在半个月左右或者在10天左右就会有效果。效果表现在...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/05/12 收听(26516)
"孕妇可以适当的食用薏米红豆粥有以下几种：第一、红豆和薏米均属于杂粮，可以促进孕妇的肠胃消化，一些在怀孕期间出现便秘现象的孕妇，可以食用薏米红豆粥来缓解便秘的现象。第二、薏米红...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/23 收听(52318)
"患了子宫肌瘤的患者，经常会遇到他们咨询得了子宫肌瘤是不是可以吃这样的东西，是不是可以吃那样的东西。没有证据表明子宫肌瘤的发病和饮食有关系，但是有证据表明子宫肌瘤的发病和雌、孕...
单梅│黑龙江省医院
2019/11/26 收听(36727)
"高血压患者可以吃红豆、薏米，红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、钾、镁、锌、硒、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E等，红豆膳食纤维含量高，且富含维生素E、钾...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/12/03 收听(77122)
01:25
从中医角度来讲，薏米味甘、性偏凉，红豆主要用于祛湿，薏米与红豆合起来祛血中的湿、祛人体的湿气，效果还是比较好的，适用症范围主要是湿气偏重。 血虚、阴虚的人吃红...
张久亮│中日友好医院
2020/03/09 播放（88882）
