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"如果薏米红豆粥作为一种调理用品，对于脾虚湿盛的人群，建议一周吃1-2次，有助于身体排湿。如果用来作为辅助的治疗用药，因为湿或者脾虚湿盛或者湿热内瘦，红豆薏米粥可以做一种辅助调...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/05/24 收听(54029)
红豆薏米吃多久才能除湿，主要看患者体内湿气程度和日常的饮食习惯。一般来说红豆薏米需要长期食用才能达到除湿的效果，至少需要1个月的时间。有的患者体内湿气不重，可能服用1个月后除湿...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/20 收听(91328)
"如果想通过红豆薏米茶减肥或者任何一件事情有什么样的治疗目的，其实达到治疗效果的话是很困难的，喝多久喝几天都没有意义。通常情况下红豆有赤小豆，是药用的，跟在外面买的大红豆不是一...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/25 收听(48469)
红豆和薏米可以相互浸泡、煮水或者熬粥，都可以去除体内的湿气，两者搭配具有健脾养胃、利水除湿、去除痹痛，还有清热排脓等一系列的功效。可以每天少量口服，对于改善体内的湿性体质具有很...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/26 收听(77784)
01:53
薏米是常用的一味利水渗湿的中药，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等作用，...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27 播放（82720）
02:11
薏米红豆粥是一道以薏米和红豆作为主要原料制作而成的美食，制作方法简单、营养丰富，包含蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维等多种营养物质。薏米也叫做薏苡仁、苡仁，既是中药也是...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25 播放（84272）
薏米味甘、淡，性微寒，功效有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓，可用于小便不利、水肿等，因为有淡渗利湿，同时能够健脾，也可以用于风湿关节痛，因为它可以舒筋骨，缓和挛急。临床也用于治疗...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/20 收听(75147)
"红豆薏米粥具有健脾祛湿，利水消肿，解毒排脓的功效和作用。当出现下列症状经常食用红豆薏米粥，都有良好的调理治疗作用。比如下肢水肿，过度劳累以后出现的头晕、心悸、气短、腹胀，脾胃...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/16 收听(43448)
"薏米具有健脾补肺，利水除湿，清热排脓，养颜美肤，缓和痉挛的功效，而红豆具有利水除湿，活血排脓，消肿解毒，通乳等功效。所以，当身体出现脾虚、水肿，以及肠道水湿排泄功能障碍的情况...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/10/18 收听(32532)
02:14
红豆薏米粥是否可以天天喝，通常取决于患者的体质，具体如下： 1、湿气较重：部分患者由于体内的湿气比较重，这时喝红豆薏粥比较合适。湿气重在体内会有各种表现，例如...
霍则军│北京大学第三医院
2021/08/30 播放（70239）
"哺乳期的饮食一般是营养丰富的，食物种类比较多，利于婴儿的营养摄入。但是不建议吃生冷、辛辣的食物，红豆薏米粥这种食物哺乳期是可以喝的。但是哺乳期饮食主要以哺乳为主，多吃利于乳汁...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/31 收听(73406)
"儿童是可以喝薏米红豆粥的，薏米红豆粥也就是在传统粥的基础上增加了两个食材，一个是薏米，另一个是红小豆，这两个都是属于中药。主要的作用具有健脾益气、去湿止泻这些功效。因此，就是...
张雯│北京中医药大学第三附属医院
2020/11/10 收听(96494)
"红豆薏米水开锅后煮20分钟左右可达到较好疗效，不宜短时间煎煮，亦可作为膳食进行食用。如果红豆薏米水煮的时间较短，红豆和薏米有效成分不易析出，食用效果较差。通常情况下建议开锅后...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/05/12 收听(32988)
02:02
薏米红豆祛湿气，一般情况下2-4周可以见到一定的效果。 湿气中医称之为湿邪，属于外感六淫病邪之一，中医将湿邪分为外湿和内湿。外湿主要与居住的环境有关，如长期浸...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/24 播放（75943）
坚持服用红豆薏米水1周左右可以起到排湿的功效。红豆薏米水具有清热解毒、消肿利湿、健脾和胃的功效。坚持服用红豆薏米水1-2周可以起到排湿的作用。如果患者的湿气较重，病程较长...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/29 阅读(4024)
薏米、红豆、花生粥具有很好的健脾化湿的功效，其中薏米本身具有健脾、益气、化湿、利湿的功效，而红豆本身就有利水消肿、利尿通淋的作用。而花生从中医来讲，具有很好的醒脾和胃，可以化中...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2020/10/02 收听(86691)
使用薏米红豆代茶饮多久祛湿与患者体质，体内湿气的严重程度等因素有关，不可一概而论。红豆和薏米都可补充人体气血，薏米可以强健脾胃、祛湿气，而红豆有良好的利尿效果，可促使多余...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/28 阅读(3720)
一般情况下，食用红豆薏米粥一个月以上，才能起到减肥的效果，但同时需注意控制其他饮食及进行体育锻炼。减肥需要采取多种措施，比如适度的身体锻炼、合理的饮食，脂肪的消耗量超过脂...
李洁│东部战区总医院
2020/04/23 阅读(4257)
01:28
片面强调以某一样食物来减肥的提法是不科学的。红豆薏米本身不具备减肥的功效，同时长期喝它会导致营养不足，使患者出现营养不良，甚至会因为长期单一的摄入这两样食物而出现其他疾病...
朱翠凤│南方医科大学深圳医院
2018/08/14 播放（73103）
