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使用薏米红豆代茶饮多久祛湿与患者体质，体内湿气的严重程度等因素有关，不可一概而论。
红豆和薏米都可补充人体气血，薏米可以强健脾胃、祛湿气，而红豆有良好的利尿效果，可促使多余的水分排出体外。因此，红豆和薏米一起饮用可明显去除体内的湿气，但对于不同患者，疗效不同。若患者湿气较轻，一般饮用7天左右即可见效，一般坚持饮用1个月左右，可基本祛除体内湿气，且需注意不可额外增加湿气。若患者体内湿气较多，则需延长调理时间，建议在中医内科医生的指导下饮用红豆薏米茶3-6个月。
此外，调理期间应避免进食刺激性食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
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